Valgte den professionelle vej til, at passe min træning i dag da - en dag på ergometeren er altid et solidt billede af hvorhen du står..... roede for en time, med 11km+ i timen - kiggede forbi 12km+ i timen grænsen under turen - oplivede mig som meget velkommen i det regi....
Decided to perform today´s training the "professionel way" using the kayak ergometer. The Ergometer allways gives a solid picture of where you stand. Paddled for one hour with a speed of 11km+ - where I several times was paddling in speeds of 12km+ - it felt comfortable and within reach...