I dag blæste det rigtig meget fra nord på Alssund, en god dag for Trapper tænkte jeg og tog den ud for en lille tur. Tænkte også en del om min ven Thomas Nielsen som nu kæmper sig op igennem vestkysten, i sit forsøg nummer to på, at komme Danmark rundt.
0 Comments
Det blev til 16km sammen med Thomas Nielsen fra Næstved, en hyggelig tur hvor Alssund viste sine pæne sider frem.
Der var lidt sidebølger på andedammen i dag, ren fornøjelse. Fik afprøvet lidt kræfter under disse forhold, det gik fint med, at overholde ønskede fartgrænser. Lavede til tempo træning. Med disse ganske få km kom jeg op på 2400km i år.....
I morgen kommer Thomas Nielsen fra Næstved på besøg, vi skal ud på vandet sammen GLÆDER mig som et lille barn..... I dag holder jeg en hviledag - en vel fortjent hviledag......
En ganske kort tur, lige nok til, at ryste trætheden ud af kroppen - ellers er formen fin.
Fik i aften roet handikap, hvor målesætningen var, at ro med 13km+ i timen den første halvdel af den 6km lange bane. På vej tilbage skulle jeg så prøve, at holde 11km+ i snit. Jeg vendte ved 3km bøjen med 13,3km i gennemsnit - uden problemer kunne jeg holde 11km+ i snit på vej tilbage. En fin form bekræftelse, jeg roede i Escape.
Normalt vælger jeg, at bruge de fridage som kommer til, at ro lidt ekstre. I dag gjorde jeg det modsatte og nød dagen her hjemme, fik sorteret mit grej efter Danmark Rundt forsøget osv.
I morgen vil jeg så deltage i Handikap som en del af mine forberedelser for Copenhagen Seachallenge, jeg har ikke været med til handikap i et godt stykke tid - det bliver herligt, at deltage igen. Min bølgebarometer er blevet udsat for lidt af hvert efter mit alt for korte besøg på vestkysten. Kunne dog nyde, at ro Escape i lidt sidebølger i Alssund i aftes. Spillede lidt op til fart og roede 5 gange 4km ture. Det gik fint med,
En lille søndagstur, hvor der var forskellige kajakroere på vandet. Varmen var nem, at holde sol ind imellem og overskyet på skift. Jeg roede op til Sottrupskov, hvor min kæreste Lene satte i, derefter roede vi tilbage ned Møllebugten i Alssund og til Sottrupskov igen. På vej tilbage til SKK prøvede jeg, at tage en lille fartprøve i Trapper Barracudan, det gik forholdsvist nemt, at holde 11km i timen......
|
DENMARK Circumnavigation 2020AuthorAKTIV kajakroer Archives
April 2020
|