Handikap race startede i vores klub i aften, efter sommerferie, roede med efter de første 19km på vandet. Det gik nogen lunde, var med en god fart i båden, taget i betragtning af min træning i disse dage. Kan jeg kun være tilfreds med at komme i mål kun 34 sek fra min bedst tid..... ikke super konditioner men heller ikke noget til at pive over. Jeg kommer nok til med at ro under min bedste tid inden så længe...
0 Comments
Det gik godt i dag, hentede 35km og nu er der 1885km tilbage til klubrekorden..... passede ellers godt på ikke at bruge for mange kræfter. Og det så ud til at virke på min krop, sammen med den korte tur fra i går, altid godt når systemet fungerer sammen med træningen.
Der var ikke meget inde på batterierne i dag, så det blev til en kort dag, på vandet i et meget skiftende vejr. Men ugen er lige i startfasen og ingen grund til panik.....
Var lidt træt efter 27km, valgte at gå i land og komme om eftermiddagen for at hente resten. Nåede en uge på 201km som er den første i denne fase uge på 200+
Nu er jeg en del foran ang. kilometre klubrekorden, men jeg stoler ikke på oktober måned så jeg bliver ved med at "presse" kilometre ind nu i august og september. Men det vigtigste af alt er at jeg godt kan lide det jeg laver og jeg glæder mig til at give vores klub en nyt kilometer rekord - specielt når det er lavet af en havkajakroer...... Hentede som planlagt 36km i dag, tilfreds med resultatet og jeg er godt med i mine planer.
Mange var ude at ro, mødte en del intresante mennesker fra andre klubber og så selvfølgelig fra vores egen klub. Kajaksporten er et herligt sport og kan indebære rigtig mange ting, fik i dag snakket med en af vores klubs medlem, som er på vej til Grøndland med sin havkajak sammen med sin mand. Havkajak er ikke en af favoriterne i vores klub, vi som roer havkajak har ikke de samme muligheder for at komme på kurser eller seminarer med tilskud fra vores klub, lige som "de hellige" tur- og kapbåds roere gør. Mange af dem fra andre klubber som jeg snakker med har rigtig svært ved at forstå hvorfor det er sådan hos os i Sønderborg kajakklub. Og det har jeg ikke svært ved at forstå, fordi jeg ikke forstår det selv. Hentede 27km i to både, om fredagen er jeg færdig med arbejde kl. 14.30, en af de mange luksusting ved at bo i Danmark, jeg er yderst tilfreds med. Hentede min Isbjørn og knaldede de første 20km ind med gennemsnit på 10,5 i timen. Efter en lille pause med brød og strækte ben, hentede jeg Marlin Activ en rigtig tung og langsom havkajak, brugte lidt knokleri på de sidste 7km, men en del af træningen er jo at variere belastningen. Så er der weekend i morgen......
Da jeg nu har roet 14 dage i træk, holder jeg hviledag, føles lidt mærkeligt, men ingen tvivl om at det skal til. Min mærkesager trives godt, grundlaget for at de bliver ved med det, er at jeg selv har det godt.
Det blev til en lidt hård dag, men målet var jo at nå 100km på 3 dage, det gik op. Nu er jeg op igennem 3500km og det har jeg ventet på et stykke tid. Er rigtig glad for hvordan det går med at indhente kilometre....
En fin dag med ikke for meget blæst på Alssund, fik lagt bilslange in båden for at få mere "rundt form" på bunden, synes at det gav lidt ekstra i fart. Gav den fuld hammer på et tidspunkt og lå på 14,5km/t for 100m, men der var medstrøm så ... ... men ellers en god dag med dejligt mange kilometre.
Roede med 10-10,5km/t som snit, men brugte også tid på lidt højere tal, roede i Isbjørnen og Plastex Marathon Master, dejlige både begge to. Vejret var fint, var lidt træt men kunne godt alligevel.
|
DENMARK Circumnavigation 2020AuthorAKTIV kajakroer Archives
April 2020
|