"Jet another short trip...."
Endnu en af de korte ture....
"Jet another short trip...."
0 Comments
I dag blev Yoga timen lavet om til en Pilates time - det var også helt fint.
"Today the Yoga lesson became a Pilates lesson - it was quite OK" Så blev der igen tid til lidt ben-arbejde i fitness, som det plejer gav det rigeligt med sved på panden....
"Then it was about time to train LEGS in the gym, as usual it gave a lot of swet...." Elsker følelsen af disse "dobbelt dage" hvor jeg er på vandet og så tager til fitness bagefter. Det blev til en rigtig fin dag på cyklen....
"I love those "double days" where I'm at sea and then in the Gym afterwards. It became a real good day on the bike...." Den stille genforening med vand og vind fortsætter som planlagt i et roligt tempo, det var formålet med dagens tur....
"My Controlled reunion with wind and water continues in a slow tempo as planned, it was the purpose of today's short trip.... " Den korte tur på vandet, gav en mulighed for en tur på fitness cyklen....
"The short trip at sea, gave an opportunity to take a little spin on the ergometer bike in the gym." Det føltes fantastisk, at være på vandet i dag, skulderen virker som "ny" - dvs. der var ikke noget at mærke. Nu skal den bare bygges op igen, så den bliver som den var før....
"It was a great feeling to be paddling again, my shoulder has it much better now. But I must train the shoulder with care, and then hopefully it will be as good as it was before...." Min yoga time nr. 2 det er bare skønt.....
"My Yoga lesson nr. 2 - feels nice...." |
DENMARK Circumnavigation 2020AuthorAKTIV kajakroer Archives
April 2020
|