02.01.2012 GODT NYTÅR
Så kom vi ind i året 2012, farvel til året 2011 er på plads, ny tider tager ved. Med en stor taknemlighed vil jeg takke alle dem som har støttet op om mine bedrifter i år 2011 - dem var der rigtig mange af. Al den hjælp jeg har fået, var så meget mere end jeg havde forventet, eller forstillet mig. En lang række sponsorer har bakket op om mine planer, ved at skaffe udstyr, ernæring og service. Allerede i 2011 havde de fleste af sponsorerne, lovet også at yde støtte I året 2012 - yderlige har flere nye sponsorer meldt sig til ! ! !
Via min hjemmeside vil jeg løbende som hidtil, gøre mine sponsorer synlige - hjemmesiden har hver dag omkring 100 besøgende. Det har været forbløffende sjovt, men også krævende at arbejde med hjemmesiden. Heldigvis har jeg også fået hjælp med udviklingen af hjemmesiden, min ven fra Island Elvar, har lavet de billeder som vises i toppen, plus at komme med gode råd. Min fætter Jon Pall fik oversat til Islandsk under Danmarksturen, den tekst som min kæreste Lene fik skrevet ind, da vi havde snakket dagen igennem via mobilen. Hjemmesiden er derfor et fællesprojekt, som yderlige har formået, at lægge en ekstra positiv dimension, ind i mit ellers krævende kajakliv.
Højdepunkterne i år 2011, var uden tvivl Danmark Rundt rekord forsøget, som denne gang dog ikke gik som det skulle. Gode resultater ved forskellige konkurrencer, fylder også en del. Det nye kilometer rekord på 5563km, sat på kun 10 måneder i Sønderborg Kajakklub, var også noget som jeg brugte rigtig meget tid på. Det var også rigtig stort når, min kæreste Lene som uden tvivl har været min aller største støtte igennem hele året, fik sig købt en rigtig flot kajak - vi glæder os til at bruge en del tid samen på vandet.
Trods stor fremgang og gode resultater, i mit kun tredje år indenfor kajaksporten, har der også været nogle mindre sjove oplevelser. Min tilgang til kajaksporten har altid været, at den kan være - på alle niveauer - FOR ALLE en glædeskilde, for dem som har lyst til at deltage. Heldigvis kan man i dag, deltage i kajaksporten på mange forskellige måder, dog kræver dette at kajakklubberne følger med i udviklingen. Dansk kano- og kajakforbund er derfor, til hver en tid parrat til at sende folk ud til klubberne, som specielt kan hjælpe til med, at få øje på de udviklingsmuligheder som findes i hver klub. At opnå gode oplivelser, eller resultater indenfor kajaksporten - kræver udvikling, for mig er det derfor yderst nødvendigt, at være på forkant med udviklingen.
Desværre har bestyrelsen i Sønderborg kajakklub, i året 2011, været nødt til at bruge en del af deres kostbare tid, på enkeltes medlemmers frustrationer og sure opstød over mine bedrifter/resultater - eller tilstedeværelse i Sønderborg kajakklub. Når klubben skal bruge så meget krudt på enkeltes forsøg i at bremse eller ødelægge min fremgang, vil det under alle omstændigheder, ufortjent gå ud over andre af klubbens medlemmer, og på samme tidspunkt hæfte hele klubbens udvikling. Derfor har jeg også, valgt at melde mig ind iNæstved Kajakklub - kajakklub i stor frisk fremgang - hvor kajaksportens nutid og fremtid, sammen med medlemmernes fremgang og udvikling, bliver sæt som en vigtig del af klubbens trivsel. Jeg ser på Næstved Kajkklub, for mig som et stort skridt i den rigtige retning, mod nye tider og nye mål, i det nye år 2012.
Via min hjemmeside vil jeg løbende som hidtil, gøre mine sponsorer synlige - hjemmesiden har hver dag omkring 100 besøgende. Det har været forbløffende sjovt, men også krævende at arbejde med hjemmesiden. Heldigvis har jeg også fået hjælp med udviklingen af hjemmesiden, min ven fra Island Elvar, har lavet de billeder som vises i toppen, plus at komme med gode råd. Min fætter Jon Pall fik oversat til Islandsk under Danmarksturen, den tekst som min kæreste Lene fik skrevet ind, da vi havde snakket dagen igennem via mobilen. Hjemmesiden er derfor et fællesprojekt, som yderlige har formået, at lægge en ekstra positiv dimension, ind i mit ellers krævende kajakliv.
Højdepunkterne i år 2011, var uden tvivl Danmark Rundt rekord forsøget, som denne gang dog ikke gik som det skulle. Gode resultater ved forskellige konkurrencer, fylder også en del. Det nye kilometer rekord på 5563km, sat på kun 10 måneder i Sønderborg Kajakklub, var også noget som jeg brugte rigtig meget tid på. Det var også rigtig stort når, min kæreste Lene som uden tvivl har været min aller største støtte igennem hele året, fik sig købt en rigtig flot kajak - vi glæder os til at bruge en del tid samen på vandet.
Trods stor fremgang og gode resultater, i mit kun tredje år indenfor kajaksporten, har der også været nogle mindre sjove oplevelser. Min tilgang til kajaksporten har altid været, at den kan være - på alle niveauer - FOR ALLE en glædeskilde, for dem som har lyst til at deltage. Heldigvis kan man i dag, deltage i kajaksporten på mange forskellige måder, dog kræver dette at kajakklubberne følger med i udviklingen. Dansk kano- og kajakforbund er derfor, til hver en tid parrat til at sende folk ud til klubberne, som specielt kan hjælpe til med, at få øje på de udviklingsmuligheder som findes i hver klub. At opnå gode oplivelser, eller resultater indenfor kajaksporten - kræver udvikling, for mig er det derfor yderst nødvendigt, at være på forkant med udviklingen.
Desværre har bestyrelsen i Sønderborg kajakklub, i året 2011, været nødt til at bruge en del af deres kostbare tid, på enkeltes medlemmers frustrationer og sure opstød over mine bedrifter/resultater - eller tilstedeværelse i Sønderborg kajakklub. Når klubben skal bruge så meget krudt på enkeltes forsøg i at bremse eller ødelægge min fremgang, vil det under alle omstændigheder, ufortjent gå ud over andre af klubbens medlemmer, og på samme tidspunkt hæfte hele klubbens udvikling. Derfor har jeg også, valgt at melde mig ind iNæstved Kajakklub - kajakklub i stor frisk fremgang - hvor kajaksportens nutid og fremtid, sammen med medlemmernes fremgang og udvikling, bliver sæt som en vigtig del af klubbens trivsel. Jeg ser på Næstved Kajkklub, for mig som et stort skridt i den rigtige retning, mod nye tider og nye mål, i det nye år 2012.
08.01.2012 Årets første uge gik i vasken
Min kæreste Lene, har fødselsdag i dag,
til lykke med din dag min kære....
Efter at jeg blev syg, i slutningen af året 2011, har jeg haft utrolig svært ved at komme ovenpå igen. Hele denne uge har gået ud på at få det bedre. Det har gået efter min mening ALT for langsomt, trods at jeg har været på arbejde hele ugen, tilgengæld har denne "lille pause" givet plads til at tænke grundigt omkring mange "kajak" relaterede emner for det nye år 2012.
Nu er der som det største, valgt en uge for mit Danmark Rundt 2012 rekord forsøg - jeg vil prøve at komme af sted i uge 21, den sidste uge af Mai måned. Med en afklaret afrejse uge bliver forberedelserne som skal til, sat i en tidsramme, noget som gør at al min træning fra nu af bliver mere målrettet. Tanken omkring Danmark Rundt 2012 er en hel del anderledes end sidste år. Den opnåede erfaring fra sidste år bliver selvfølgelig brugt som grundlag til dette års rekordfosøg. Ingen af mine svage sider fra år 2011, er der plads til i år - hurtigst muligt skal jeg dog få fat i den stærke Isbjørn, som stadigvæk ligger i Næstved Kajakklub, fra vores besøg til Næstved i efteråret.
Forud ligger der knap 5 måneder hvor jeg kommer tilmed at indhente alt det jeg synes er vigtigt. Først og sidst vil min træning bestå af diverse kryds af forskellige længder. Rundt omkring øen Als er der rigelige muligheder, for at lave forskellige kryds, det er også primært på denne side af Jylland at de største muligheder for at indhente kilometre, ved at lave fornuftige kryds tilbyder sig. Nye og spændende muligheder indenfor kajaksporten, kommer også tilmed at spille en stor rolle i mine forberedelser i år.
Nu gælder det dog om at komme godt i gang igen. Efter dagen i dag er jeg op på 400km, fra 1. November, hurtigt skal jeg forbi 500km og så går det videre i fornuftigt tempo derfra.
Nu er der som det største, valgt en uge for mit Danmark Rundt 2012 rekord forsøg - jeg vil prøve at komme af sted i uge 21, den sidste uge af Mai måned. Med en afklaret afrejse uge bliver forberedelserne som skal til, sat i en tidsramme, noget som gør at al min træning fra nu af bliver mere målrettet. Tanken omkring Danmark Rundt 2012 er en hel del anderledes end sidste år. Den opnåede erfaring fra sidste år bliver selvfølgelig brugt som grundlag til dette års rekordfosøg. Ingen af mine svage sider fra år 2011, er der plads til i år - hurtigst muligt skal jeg dog få fat i den stærke Isbjørn, som stadigvæk ligger i Næstved Kajakklub, fra vores besøg til Næstved i efteråret.
Forud ligger der knap 5 måneder hvor jeg kommer tilmed at indhente alt det jeg synes er vigtigt. Først og sidst vil min træning bestå af diverse kryds af forskellige længder. Rundt omkring øen Als er der rigelige muligheder, for at lave forskellige kryds, det er også primært på denne side af Jylland at de største muligheder for at indhente kilometre, ved at lave fornuftige kryds tilbyder sig. Nye og spændende muligheder indenfor kajaksporten, kommer også tilmed at spille en stor rolle i mine forberedelser i år.
Nu gælder det dog om at komme godt i gang igen. Efter dagen i dag er jeg op på 400km, fra 1. November, hurtigt skal jeg forbi 500km og så går det videre i fornuftigt tempo derfra.
12.01.2012 Så småt i gang igen.....
På utkig..ved Hvide Sande i Maj
Heldigvis er jeg nogenlunde rask igen, det føles dejligt at mærke, humøret flytte sig i den rigtige retning, og se kilometrene trille ind på kontoen. Jeg har dog valgt at skrue tempoet roligt op, tingene skal gøres rigtigt - det kræver tålmodighed. Snart skal jeg komme i gang med styrketræning, som jeg nok skulle være startet på ! ! ! I Februar måned skulle jeg være i takt med mine planer for det hele.
Så småt er jeg ved at få skrevet ned ting som jeg mangler for Danmark Rundt 2012, mange ting har jeg fra sidste år, nogle af de ting tager jeg ikke med i år - de bliver så erstattet af andre ting. Målet er at have alle de vigtigste ting i hus i begyndelsen af Mai måned - sidste år var det kamp til sidste time - ingen grund til at gentage det kapløb.
I weekenden er vi blevet lovet et behageligt vintervejr, med ikke alt for meget vind, så det skal nok blive til nogle billige kilometre. Har tænkt mig at ro i Escape, eller tilsvarende kajak i bland ved den kære Trapper Barraquda.
Så småt er jeg ved at få skrevet ned ting som jeg mangler for Danmark Rundt 2012, mange ting har jeg fra sidste år, nogle af de ting tager jeg ikke med i år - de bliver så erstattet af andre ting. Målet er at have alle de vigtigste ting i hus i begyndelsen af Mai måned - sidste år var det kamp til sidste time - ingen grund til at gentage det kapløb.
I weekenden er vi blevet lovet et behageligt vintervejr, med ikke alt for meget vind, så det skal nok blive til nogle billige kilometre. Har tænkt mig at ro i Escape, eller tilsvarende kajak i bland ved den kære Trapper Barraquda.
15.01.2012 Kold dukkert...
Weekenden kom ellers med som lovet, super fint vejr, spejlblankt Alssund
i dimensioner sjældent sæt. Det var for mig dejligt at komme ud at ro i
Escape kayaken, vældig fin fart i den båd. Dagens mål var at komme over
30km og det endte med 33km, som jeg var tilfreds med. Da Kajaksyd
stopper med salg af kajakker og kajakudstyr, var der udsalg på alt i
butikken. Jeg fik købt to gode bøger om havkajak roning og navigation,
begge bøger er fryd at læse. Masser af viden og ikke mindst,
fascinerende fortællinger, om de ting som kun havkajak roning kan byde
på - det går virkelig op for en ved læsningen, hvilken privilegier og fordele det er, at have
alle verdens hav som lejeplads.
For at opfylde de enkle krav som skal til for at, få lov til at ro om i vintersæsonen. Skal man møde op til en ud af to begivenheder, hvor vinterroning og kulde bliver gennemgået. Kun en gang i sit kajakliv, skal man have roet 600km på en sæson - så er man kvalificeret vinterroer for livstid - så enkelt er det jo. I går blev der så den ene, ud af de to "kulde" begivenheder afholdt, vi skulle hoppe i vandet, ud fra broen og svømme rundt omkring den, efter fælles roning. Fællesroning startede kl. 13.00 og så skulle der hoppes i kl. 14.30 - ved afslutningen af fællesroningen, var vi TO PERSONER som var mødt op på broen for at hoppe i. Jeg kan kun sige at denne form for deltagelse må være yderst trist, for dem som havde sørget for kakao, gløgg og varmet æbleskiver i dagens anledning. På klubbens vegne, er det måske på tide at, tænke nogle ekstra tanker omkring vinterroning ! ! !
For at opfylde de enkle krav som skal til for at, få lov til at ro om i vintersæsonen. Skal man møde op til en ud af to begivenheder, hvor vinterroning og kulde bliver gennemgået. Kun en gang i sit kajakliv, skal man have roet 600km på en sæson - så er man kvalificeret vinterroer for livstid - så enkelt er det jo. I går blev der så den ene, ud af de to "kulde" begivenheder afholdt, vi skulle hoppe i vandet, ud fra broen og svømme rundt omkring den, efter fælles roning. Fællesroning startede kl. 13.00 og så skulle der hoppes i kl. 14.30 - ved afslutningen af fællesroningen, var vi TO PERSONER som var mødt op på broen for at hoppe i. Jeg kan kun sige at denne form for deltagelse må være yderst trist, for dem som havde sørget for kakao, gløgg og varmet æbleskiver i dagens anledning. På klubbens vegne, er det måske på tide at, tænke nogle ekstra tanker omkring vinterroning ! ! !
17.01.2012 Isbjørnen er kommet tilbage
Så kom den tilbage den legendariske bjørn, kommet tilbage til sin gamle hjemmebane. Hvor Isbjørnen har været på mange måder med til at skrive Sønderborg Kajakklubs historie om. Nu skal der lidt arbejde sættes i gang for at gøre Isbjørnen, bedre oplagt til de kommende stræbelæser. Vi skal begge to være i topform, ved start af Danmark Rundt 2012 i slutningen af Mai.
Det var min klubkammerat fra Næstved Kajakklub, Morten Salomonsen som fik Isbjørnen fragtet over Storebælt. Hvor jeg så kørte imod Morten og hans arbejdskollega Christian, for at få fat i "fars baby" - ligesom Morten kalde det. Mange tak Morten og Christian, for at i gav jer tid til dette.
Det var min klubkammerat fra Næstved Kajakklub, Morten Salomonsen som fik Isbjørnen fragtet over Storebælt. Hvor jeg så kørte imod Morten og hans arbejdskollega Christian, for at få fat i "fars baby" - ligesom Morten kalde det. Mange tak Morten og Christian, for at i gav jer tid til dette.
22.01.2012 Isbjørnen står klar.....
Isbjørnen og mig ved Rømø....
Efter en mindre reparation i dag, står Isbjørnen så klar til i morgen, dagen i dag var en hviledag. Jeg og min søn Sævar Patrekur, fik i fællesskab roret bragt i orden. Der arbejdes på at få nye pedaler til at styre med, mange ting er mulige, heldigvis er der god tid for at finde det rigtige. Fra Sverige har jeg via Sportkajaker, fået et interessant tip om en mulig løsning.
Denne uge har givet lidt over 85km, da målsætningen for denne måned er 75-100km pr. uge. Var der tid til noget andet end at ro i dag, hvile skal der også være plads til, på denne tidspunkt af sæsonen. Det bliver dog herligt at komme ud at ro i Isbjørnen, i morgen, en længe ventet øjeblik. Snart er Januar over og ingen ved hvordan vejret bliver i Februar.
Denne uge har givet lidt over 85km, da målsætningen for denne måned er 75-100km pr. uge. Var der tid til noget andet end at ro i dag, hvile skal der også være plads til, på denne tidspunkt af sæsonen. Det bliver dog herligt at komme ud at ro i Isbjørnen, i morgen, en længe ventet øjeblik. Snart er Januar over og ingen ved hvordan vejret bliver i Februar.
25.01.2012 Styrketræningen ENDELIGT kommet i gang ! ! !
... til styrketræning i år 2011
Så er jeg endelig kommet i gang med styrketræningen, vi var af sted i går, jeg og min kæreste Lene. Sønderborg kajakklub har fået uddelt 2 timer hver uge i en af Sønderborg's idrætshuse, trods det tilgængelige udstyrs mange år på banen. Kan udstyret med en positiv tanke og omhu godt bruges, nu skal jeg også "start forfra" med styrketræningen. I mine øjne er styrketræning en væsentlig vigtig ting, for at holde sig skadesfri, heldigvis har jeg været fri for alvorlige skader, i mit kajakliv. Nogle mindre belastnings skader har jeg dog haft, men som regel har vejen væk fra dem været, at få dem trænet væk. Vi fik styrketrænet fra kl. 18-19.00 og kl. 21.00 var vi så i svømmehallen, så der blev svinget med håndklæderne i går aftes. I dag har vi så begge to kunnet mærke vores kroppe på en dejlig øm måde.
Så småt er jeg kommet i gang med at bruge Isbjørnen - glæde og mange kilometrer, på en kort tid kendetegner den kajak. I den kommende tid vil vi nok mærke lidt mere til frost og kulde, end vi hidtil har gjort denne vinter, til gengæld får vi lysere dage og forhåbentlig mere sol. Den kommende tid vil decideret bruges til at ro i Isbjørnen, indtil videre har jeg kun roet knap 100km i Isbjørnen, men jeg nærmer mig selv de første 600km....
Så småt er jeg kommet i gang med at bruge Isbjørnen - glæde og mange kilometrer, på en kort tid kendetegner den kajak. I den kommende tid vil vi nok mærke lidt mere til frost og kulde, end vi hidtil har gjort denne vinter, til gengæld får vi lysere dage og forhåbentlig mere sol. Den kommende tid vil decideret bruges til at ro i Isbjørnen, indtil videre har jeg kun roet knap 100km i Isbjørnen, men jeg nærmer mig selv de første 600km....
26.01.2012 the ring of fire
Blæst fra syd-øst i Alssund, er noget helt særligt i vintertiden, dog ikke pga. at næsten ingen tager ud at ro. Nej - denne vindretning byder på kraftige vindstød, som kommer fra forskellige retninger, da vinden skal igennem så mange ting, på land inden den rammer vandet - eller dig selv og din kajak. Når det blæser som i dag mere eller mindre konstant med +10 m/sek, kan vindstødene være kraftige.
Da jeg nu lige har fået Isbjørnen tilbage, valgte jeg for sikkerheds skyld at bruge Trapper Barraquda til "The Ring of Fire" - som jeg kalder denne type af roning.
Hvad er så "The ring of fire" ? ? ?..... det er en bane på 1 km hvor man, ved at ro op Alssund har den herligste "surf" medvind, og hastigheder på 12-15+ km/t. Ved at vende imod land og ved at ro tilbage 5-10m fra land, har man så mulighed for at ro i næsten havblik - næsten helt uden modvind ! ! !
Typisk vil jeg vælge en længere bane at for at ro frem og tilbage på, men på en dag som i dag, er denne 1 km lange strækning helt perfekt. Når man så efter 10-12km er blevet varm, og er kommet godt i kontakt med vindstød og bølger, er det herligt at nyde tanken om, at man kun er halvvejs igennem dagens træning.... Dagen i dag gav 24km og til Trapper nok til at komme op på 400km, for mig selv nok til at komme op på 605km...... en dejlig dag med blæst.
Da jeg nu lige har fået Isbjørnen tilbage, valgte jeg for sikkerheds skyld at bruge Trapper Barraquda til "The Ring of Fire" - som jeg kalder denne type af roning.
Hvad er så "The ring of fire" ? ? ?..... det er en bane på 1 km hvor man, ved at ro op Alssund har den herligste "surf" medvind, og hastigheder på 12-15+ km/t. Ved at vende imod land og ved at ro tilbage 5-10m fra land, har man så mulighed for at ro i næsten havblik - næsten helt uden modvind ! ! !
Typisk vil jeg vælge en længere bane at for at ro frem og tilbage på, men på en dag som i dag, er denne 1 km lange strækning helt perfekt. Når man så efter 10-12km er blevet varm, og er kommet godt i kontakt med vindstød og bølger, er det herligt at nyde tanken om, at man kun er halvvejs igennem dagens træning.... Dagen i dag gav 24km og til Trapper nok til at komme op på 400km, for mig selv nok til at komme op på 605km...... en dejlig dag med blæst.
29.01.2012 Fin weekend i Isbjørnen
Fik endeligt lavet et 3 timers test, sad i Isbjørnen for tre timer i går lørdags. Vejret var ret fint med en meget lille vind fra øst, som betyder at der er vindstille, i Alssund langs kystlinjen på øst siden. Tre timer er jo ikke meget, meningen er selvfølgelig at grade vis få tiden forøget. Hvis der skal være mulighed for større kryds, under Danmark rundt skal jeg op på 6-8 timer uden at komme ud af båden. For nylig fik jeg købt et siddeunderlag, som virker rigtig fint - yderlige forbedringer vil jeg så koncentrere mig om at finde ud af i de kommende måneder.
I dag tog jeg kamera med så jeg fik nogle fine billeder fra dagens rotur i det fine vejr som vi var foræret med i dag, se nedenunder.
I dag tog jeg kamera med så jeg fik nogle fine billeder fra dagens rotur i det fine vejr som vi var foræret med i dag, se nedenunder.
31.01.2012 Januar slut har nået 700km ! ! !
05.02.2012 Den første uge i Februar
Med vintertøj på
Ind til videre har vi her i Sønderborg været fri for IS og det ser ud til, at vi nok vil kunne holde skansen et stykke tid endnu. Trods det at vi i klubben, har en roergometer - som næsten aldrig bliver brugt, giver det aldrig det samme som en reel kajak tid på vandet. Selvom vi er fri for IS, kan man dog god mærke kulden, når man er ude på vandet. Da kommer et ordenligt godt ro tøj virkelig til at gøre en forskel. Mit YAK ro tøj har indtil videre ikke været til at klage over, i denne uge oplevede jeg at gøre "rigtig" brug af min åndbare Pursuit ro jakke, ved at ro med 8-9km i timen når jeg at få luftcirkulation nok, via ro jakken så at jeg ikke sveder. Da jeg har roet en del 15km ture, har det lykkedes mig at holde mig i ro de første 10km, så kommer man temmelig langt uden at svede. Det er selvfølgeligt muligt at bevare roen længere - men det skal trænes.
For at holde motivationen frisk, er det en sund fornuft at bruge internettet, altid kan man finde forskellige interessante ting ang. kajaksporten. I denne uge, har jeg læst en del om to herre, som sidste år lykkedes, at slå verdens rekorden i at ro rundt om Ireland. Noget som for mig er meget spændende at læse om, http://www.canoekayak.com/touring-kayak/record-breaker-25-days-round-ireland/ ... der vil altid indenfor kajaksporten, være spændende ting at tænke på....
For at holde motivationen frisk, er det en sund fornuft at bruge internettet, altid kan man finde forskellige interessante ting ang. kajaksporten. I denne uge, har jeg læst en del om to herre, som sidste år lykkedes, at slå verdens rekorden i at ro rundt om Ireland. Noget som for mig er meget spændende at læse om, http://www.canoekayak.com/touring-kayak/record-breaker-25-days-round-ireland/ ... der vil altid indenfor kajaksporten, være spændende ting at tænke på....
07.02.2012 Så blev vi ramt af IS.....
Alssund er nu dækket til med IS, det sætter en stopper for al roning, ud fra klubben. Nu skal der jagtes områder fri for IS i weekenden..... dette er ikke til at leve med. Heldigvis står klubbens ro-ergometer klar, og venter på at blive brugt Trods at det "kun" er ro-ergometer km, så vil jeg selvfølgelig stå ved mine grænser om 75-100km+ om ugen. I virkeligheden så giver ergometer roning, mulighed for roning med højere puls, end det ville være muligt, at ro med ude i kulden. Dette vil jeg gøre brug af i min ergo roning.
12.02.2012 Ergometer uge
Nu er vi i nærheden af, en periode med varme og næsten ikke noget nattefrost, dette betyder at Alssund, snart bliver ro-klart. Meningen var at bruge dagen i dag på, at finde isfrit vand - men ikke allt går efter planen, så dette blev alligevel ikke til noget.
Denne uge har derfor været en decideret ERGOMETER uge, føler mig rigtig heldig over, at have denne mulighed når vi er plaget af is. Det bliver dog allertiders, at komme ud på vandet i morgen, trods at der kun er gået en uge fra sidst, så føles det som en LANG tid, hvor jeg godt kan mærke hvor meget jeg allerede, savner at være ude på vandet.
Ugen har ellers været meget speciel, rigtig mange vigtige ting er faldet på plads, ang. min ro-fremtid - jeg vil fortælle yderlige hvad dette indebærer og handler om på onsdag, da de sidste brikker i dette puzzlespil skulle være faldet på plads.
Denne uge har derfor været en decideret ERGOMETER uge, føler mig rigtig heldig over, at have denne mulighed når vi er plaget af is. Det bliver dog allertiders, at komme ud på vandet i morgen, trods at der kun er gået en uge fra sidst, så føles det som en LANG tid, hvor jeg godt kan mærke hvor meget jeg allerede, savner at være ude på vandet.
Ugen har ellers været meget speciel, rigtig mange vigtige ting er faldet på plads, ang. min ro-fremtid - jeg vil fortælle yderlige hvad dette indebærer og handler om på onsdag, da de sidste brikker i dette puzzlespil skulle være faldet på plads.
13.02.2012 Stadigvæk IS på Alssund..... der kommer et hul i morgen ! ! !
14.02.2012 HUL i ISEN . . . .
Så var der endeligt hul i Isen, fik lidt problemer i ved den første start sted. Efter lidt snak med højere magter (på dansk og islandsk), lidt tænkning - fandt jeg en anden sted til, at sætte i og med et vel lykket "drop lunch" - var jeg hurtig af sted. Det blev til 12km - herligt at være i gang igen ! ! !
15.02.2012 Sponsor aftaler for DANMARK RUNDT 2012 ! ! !
Allerede sidste år havde GULLFISKUR meldt sig, til turen i år, her i Danmark bliver den enestående islandske energikilde, TØRFISKEN 80% PROTEIN ! ! ! ..... solgt via www.joto.nu
KANOBYG har også meldt at de står klar med udstyr fra Seabird Designs, mangeårige erfaring i bådbyggeri og ændringer af kajakker og kanoer. Pagajer (som nok vil holde) fra Seabied Designs og forbedringer af min kajak, for turen vil KANOBYG sørge for. Alt ro-tøj og beklædning, vil PRO-SAFE sørge for, dermed er jeg sikret første klasses YAK ro-tøj og forskelligt andet grej fra YAK. At disse vigtige ting allerede nu er faldet på plads, er for mig helt fantastisk. Inden turen i år er der mange ting som jeg ved, at skal hurtigst muligt være på plads, derfor er dette super dejligt.
KANOBYG har også meldt at de står klar med udstyr fra Seabird Designs, mangeårige erfaring i bådbyggeri og ændringer af kajakker og kanoer. Pagajer (som nok vil holde) fra Seabied Designs og forbedringer af min kajak, for turen vil KANOBYG sørge for. Alt ro-tøj og beklædning, vil PRO-SAFE sørge for, dermed er jeg sikret første klasses YAK ro-tøj og forskelligt andet grej fra YAK. At disse vigtige ting allerede nu er faldet på plads, er for mig helt fantastisk. Inden turen i år er der mange ting som jeg ved, at skal hurtigst muligt være på plads, derfor er dette super dejligt.
19.02.2012 Så kom Isbjørnen på vandet
På grund af isen har Isbjørnen ligget til hvile, jeg ville skåne den for at ro ind i de isflager som vi har haft i Alssund her på det sidste. Nu er der ikke så meget tilbage, så måtte vi jo prøve selvfølgelig roede vi ind i nogle isflager i dag, det gav lidt ridser i skroget ! ! ! Men hvor dejligt det var, at være ud på vandet igen, da vi havde en god mulighed for sidebølge træning i dag, så blev det til hovedtema i dagens 25km. Foran os er en periode med en del vestlig vind, ifølge DMI er der dog heldigvis ikke frost og kulde i sigte, mon ikke vi er sluppet af med isen.
23.02.2012 En God dag for Trapper og mig
Efter rigtig mange km i le fra vesten blæsten, her på det sidste - var det på tide at prøve noget andet. Ved at ro igennem havnen og hen mod Vemmingbund, har man mulighed for, at have vesten vinden lige i ansigtet. Som det blæste i dag havde jeg fornøjelsen af, at kæmpe mig igennem 12-15m/sek. Da Vemmingbund ikke byder på så dybt vand, har man ikke de største bølger, til gengæld er vinden ren og strid. Disse forhold giver mulighed for virkelig at give den gas, med en høj belastning. I dag roede jeg i Trapper Barracuda, jeg glæder mig til at ro i tilsvarende forhold i Isbjørnen for, at mærke forskellen.
Det er nok ikke for første gang, men endnu en gang viser Trapper Barracudaen sin popularitet ved, at toppe km statistikken for både i klubben. Denne statistik viser alle både i klubben - privat ejede og klubbens både. Velfortjent blev det også Barracudaen som først af alle kom op på det halve tusind km i år 2012.
Det er nok ikke for første gang, men endnu en gang viser Trapper Barracudaen sin popularitet ved, at toppe km statistikken for både i klubben. Denne statistik viser alle både i klubben - privat ejede og klubbens både. Velfortjent blev det også Barracudaen som først af alle kom op på det halve tusind km i år 2012.
26.02.2012 Sol og Superflot vejr
Vejret levede op til hvad der var blevet lovet i løbet af ugen, det var dejligt at komme af sted i Isbjørnen. Det kan godt mærkes på krop og sjæl, når det har blæst så mange dage i træk, som det nu har gjort her på det sidste. Så er det endnu mere dejligt at få en dag som i dag - ugen skulle ellers, vejr mæssigt ligge mere eller mindre i nærheden af dagen i dag ! ! ! Dagen startede ellers med at den kære Trapper Barracuda, var ved at komme i land, efter dagens første tur. Når jeg så var færdig med min roning, var Trapper Barracuda på vej ud igen ! ! ! .... det er nemt at forstå hvorfor den fører båd statistikken.
Denne uge har givet mig 111km - jeg kommer tættere og tættere på sæsonens første tusind.....
I Næstved kajakklub har der også været mange ud på vandet i dag, det kan man følge med i via klubbens online booking system. Rigtig smart og "i takt med nutiden" - at kunne logge sig ud og ind via sin smart phone, uanset hvorhen man befinder sig i verden - eller i Danmark. Klubbooking Systemet opdaterer selvfølgelig kilometer antal, for hver enkelt roer løbende og selvfølgelig klubben som helhed - nemt og enkelt ! ! !
Denne uge har givet mig 111km - jeg kommer tættere og tættere på sæsonens første tusind.....
I Næstved kajakklub har der også været mange ud på vandet i dag, det kan man følge med i via klubbens online booking system. Rigtig smart og "i takt med nutiden" - at kunne logge sig ud og ind via sin smart phone, uanset hvorhen man befinder sig i verden - eller i Danmark. Klubbooking Systemet opdaterer selvfølgelig kilometer antal, for hver enkelt roer løbende og selvfølgelig klubben som helhed - nemt og enkelt ! ! !
29.02.2012 Februar er slut
Endelig er februar forbi, vi har haft IS - det var træls - heldigvis varede det ikke så længe. IS perioden blev brugt på ro ergometeren, hvor jeg fik roet 85km. Målet for februar var at komme op på 1000km, desværre gik det ikke helt efter - og dog...... på vandet kom jeg op på 980 og med de 85km på ergometeren - så kan jeg godt være tilfreds.
Billedet viser km statistikken dags dato.........
Billedet viser km statistikken dags dato.........
05.03.2012 Generalforsamling i Sønderborg kajakklub
I SKK fik vi afholdt generalforsamling d. 29. februar, to nye medlemmer kom ind i bestyrelsen, bla. en ny kasserer, til lykke med valg til jer begge to. Tre forslag var kommet ind til afstemning hvoraf to blev stemt for og der med vedtaget.
Først var der ændring af LANGTURS REGLERNE - nu skal en overnatning indgå i langturen. Noget som jeg personlig synes falder godt i spænd med begrebet LANGTUR.
Så kom der et forslag om vilje til, at give plads til en havkajak afdeling/arb.gruppe/udvalg, det har været op at vende flere gange, hvad SKK vil gøre for- og eller ved havkajak livet i klubben. Der forgik en del debat om forslaget, og forskellige synspunkter blev sat frem.
Det var til stor glæde for mig og rigtig mange andre, når der med et stort flertal blev stemt for forslaget. Nu er det op til os havkajak interesserede, at gribe bolten - mulighederne når man snakker HAVKAJAK er nærmest uanede, ikke mindst her i vores lokale farvand og i Sønderjylland . Inden så længe vil gruppen få afklaret hvorhen vi vil, og derefter bliver der taget de første skridt, ind i en ny fremtid.
Min hjemmeside fik også en del omtale - med det antal besøgende på hjemmesiden hver dag, var det for mig ikke den store overraskelse. Nu er der næsten gået et år siden, jeg startede med hjemmesiden, og med en del hjælp fra forskellige retninger - er det nemt at konstatere at hjemmesiden har været en stor succes, alt det ros hjemmesiden har fået tilhører derfor ikke kun mig alene.
Først var der ændring af LANGTURS REGLERNE - nu skal en overnatning indgå i langturen. Noget som jeg personlig synes falder godt i spænd med begrebet LANGTUR.
Så kom der et forslag om vilje til, at give plads til en havkajak afdeling/arb.gruppe/udvalg, det har været op at vende flere gange, hvad SKK vil gøre for- og eller ved havkajak livet i klubben. Der forgik en del debat om forslaget, og forskellige synspunkter blev sat frem.
Det var til stor glæde for mig og rigtig mange andre, når der med et stort flertal blev stemt for forslaget. Nu er det op til os havkajak interesserede, at gribe bolten - mulighederne når man snakker HAVKAJAK er nærmest uanede, ikke mindst her i vores lokale farvand og i Sønderjylland . Inden så længe vil gruppen få afklaret hvorhen vi vil, og derefter bliver der taget de første skridt, ind i en ny fremtid.
Min hjemmeside fik også en del omtale - med det antal besøgende på hjemmesiden hver dag, var det for mig ikke den store overraskelse. Nu er der næsten gået et år siden, jeg startede med hjemmesiden, og med en del hjælp fra forskellige retninger - er det nemt at konstatere at hjemmesiden har været en stor succes, alt det ros hjemmesiden har fået tilhører derfor ikke kun mig alene.
08.03.2012 Isbjørnen skal på besøg hos KANOBYG
Isbjørnen klar til en vintertur i Januar måned i år....
Nu i weekenden skal vi på besøg hos Kanobyg en af mine største sponsorer her i Danmark. Efter sidste års forsøg med at komme Danmark rundt, er der en del ting som skal kigges igennem, eller laves om på. Det er jo via erfaring og brug af en kajak, at man lærer den og ens behov i den, at kende.
Selvom det nu alligevel er et stykke tid indtil jeg, tager af sted igen og laver et nyt forsøg på at slå rekorden i at ro Danmark rundt - så går der ikke en dag forbi uden, at jeg tænker Danmark rundt relaterede tanker ! ! ! Derfor er det super at få Isbjørne sat i stand så tidligt som muligt. Det gør den resterende tid inden jeg tager af sted, endnu mere effektiv.
Nu SKAL det lykkes for mig og Isbjørnen at komme rundt om Danmark i rekord tid . . . . .
Selvom det nu alligevel er et stykke tid indtil jeg, tager af sted igen og laver et nyt forsøg på at slå rekorden i at ro Danmark rundt - så går der ikke en dag forbi uden, at jeg tænker Danmark rundt relaterede tanker ! ! ! Derfor er det super at få Isbjørne sat i stand så tidligt som muligt. Det gør den resterende tid inden jeg tager af sted, endnu mere effektiv.
Nu SKAL det lykkes for mig og Isbjørnen at komme rundt om Danmark i rekord tid . . . . .
09.03.2012 Besøgende......
Adventure Race Als på besøg....
Da jeg selv skal på besøg nu i weekenden, kom jeg i tanker om et fornemt besøg som vi havde i Sønderborg kajakklub sidste weekend. Når jeg skulle ud at ro på lørdag, var den nogle biler og en stor kajak trailer på klubbens parkeringsplads. Desværre mødte jeg ingen ude på vandet i min rotur. Efter at have kigget på biler og trailer, i et forsøg på at finde ud af hvem vi havde besøg af, måtte jeg bruge andre metoder, som heldigvis bar frugt.
Vores gæster var Adventure Race Als en selskab mennesker som har interesse i Adventure Race, har så vidt jeg har forstået består af, at tilbagelægge en distance på vand i kayak eller ved at svømme, løbe og cykle, plus yderlige at løse forskellige opgaver hen ad vejen. Det lyder som noget rigtig spændende, men helt sikkert også meget tidskrævende.
Adventure Race Als har lige modtaget et sponsorat fra Mads Clausen fonden, til køb af i alt 9 kajakker - som mange andre fornuftige mennesker har de valgt, en HAVKAJAK fra Struer Kajak - denne type kajak vil sikkert dække deres behov, for transport af mennesker og udstyr ved deltagelse af forskellige løb. Link til deres havkajak: http://www.struerkajak.com/Webshop/Gruppevisning-kajakker.aspx?ProductID=14000
Det bliver spændende at følge med i Adventure Race Als's fremgang og udvikling via deres fine hjemmeside www.ar-als.dk - måske kan vi i SKK få et samarbejde med dem op at stå.
Vores gæster var Adventure Race Als en selskab mennesker som har interesse i Adventure Race, har så vidt jeg har forstået består af, at tilbagelægge en distance på vand i kayak eller ved at svømme, løbe og cykle, plus yderlige at løse forskellige opgaver hen ad vejen. Det lyder som noget rigtig spændende, men helt sikkert også meget tidskrævende.
Adventure Race Als har lige modtaget et sponsorat fra Mads Clausen fonden, til køb af i alt 9 kajakker - som mange andre fornuftige mennesker har de valgt, en HAVKAJAK fra Struer Kajak - denne type kajak vil sikkert dække deres behov, for transport af mennesker og udstyr ved deltagelse af forskellige løb. Link til deres havkajak: http://www.struerkajak.com/Webshop/Gruppevisning-kajakker.aspx?ProductID=14000
Det bliver spændende at følge med i Adventure Race Als's fremgang og udvikling via deres fine hjemmeside www.ar-als.dk - måske kan vi i SKK få et samarbejde med dem op at stå.
17.03.2012 Ren skuffelse......
VAJDA i fokus....
I Sønderborg Kajakklub er der blevet købt, en VAJDA Civet Cat "race" Turbåd. Med den store respekt som VAJDA mærket, har inden for kajaksporten, var jeg spændt på at få afprøvet "the beast". Men sikke en skuffelse denne tur var, nu skal jeg ikke være alt for forventende af en kun 12km lang tur. Hele vejen føltes det dog som om båden var tung, sløv, kedelig og uspændende - REN SKUFFELSE
Jeg håber virkelig at nogle andre af vores medlemmer, ikke oplever det samme som jeg har gjort og denne kajak falder i god jord det har den helt sikkert fortjent. Nok er det første gang jeg roer i en VAJDA kajak, ud fra deres renomme burgte de nok vide hvad de laver. Og med dette model som deres eneste i Turbåds klassen, undrer jeg mig endnu mere over udfaldet.
Ikke nok med at båden er elendig at ro i, så sætter jeg spørgsmåls tegn ved den skumplade som holder afstand imellem bund og dæk bagved cokpit'en - noget man typisk ser i rigtig gamle kajakker som ikke længere kan holde formen, eller som en redning i en kajak der er fra start er med for blød bund - dette er jo en ny båd fra en "anerkendt" producent ! ! !
For mig føles hastigheden i denne VAJDA på niveau med, at ro i Trapper Barracuda 26kg tung havkajak på en god dag......
Jeg håber virkelig at nogle andre af vores medlemmer, ikke oplever det samme som jeg har gjort og denne kajak falder i god jord det har den helt sikkert fortjent. Nok er det første gang jeg roer i en VAJDA kajak, ud fra deres renomme burgte de nok vide hvad de laver. Og med dette model som deres eneste i Turbåds klassen, undrer jeg mig endnu mere over udfaldet.
Ikke nok med at båden er elendig at ro i, så sætter jeg spørgsmåls tegn ved den skumplade som holder afstand imellem bund og dæk bagved cokpit'en - noget man typisk ser i rigtig gamle kajakker som ikke længere kan holde formen, eller som en redning i en kajak der er fra start er med for blød bund - dette er jo en ny båd fra en "anerkendt" producent ! ! !
For mig føles hastigheden i denne VAJDA på niveau med, at ro i Trapper Barracuda 26kg tung havkajak på en god dag......
18.03.2012 Op på 1200km....
CITUS Turbåd
Så kom jeg over 1200km - jeg arbejder på, at få indhentet de "nødvendige" 2500km, inden jeg tager af sted Danmark Rundt 2012. Med favorable vejr og den tid der skal til, går det fremad med roning og formen. I mars måned har jeg blandt andet lavet om på kost og smidt par kilo kropsvægt. Ved at ro i lettere kajakker sætter jeg også tempoet op i roningen. I dag roede jeg for første gang i Citus 51, en turbåd med kapbåds sæde ligesom VAJDA Civet Cat. Det var dog en helt anden oplevelse, at ro i Citus kajakken - fin fart og god følelse hele vejen - en rigtig sjov båd at ro i.
Det går eller stærkt fremad hos KANOBYG, med ændringer på Isbjørnen - muligvis har jeg den næste weekend ! ! !
Det går eller stærkt fremad hos KANOBYG, med ændringer på Isbjørnen - muligvis har jeg den næste weekend ! ! !
24.03.2012 DKF temadage og fordrag
Ocean Racing
Nu i weekenden har jeg været med til Temadage hos Dansk Kano- og Kajakforbund, hvor jeg holdt et lille foredrag - i forbindelse med en workshop omkring "Ocean Racing". Nu er jeg ikke den mest rutinerede foredrags holder, men jeg kunne godt lide udfordringen. Det var "fuldt hus" alle pladser i lokalet var besat. Fra Sverige var Leif Davidson kommet med en af sine Surfskis, Leif driver www.aterra.se i Sverige - hvor han sælger Surfski, Kajakker og alt det som skal til for at komme igang med at ro. Ikke mindst har ATERRA et stort udvalg af kurser.
Leif fortalte os hvad en Surfski er - hvordan man bruger det og hvad er fordelene ved, at ro i Surfski - det var rigtig oplysende. Selv fortalte om hvordan jeg kom ind i sporten for 4 år siden, om mit forsøg med Danmark Rundt i 2011, mine tanker omkring nuværende og fremtidige løb. Stemningen var god og forskellige synspunkter blev luftet, hvordan vil man få Surfskiene mere med på banen. DKF vil for første gang i år lave et DM i Surfski, hvor surfskiene roer i sin egen klasse, det er i hvert fald et start.....
Leif fortalte os hvad en Surfski er - hvordan man bruger det og hvad er fordelene ved, at ro i Surfski - det var rigtig oplysende. Selv fortalte om hvordan jeg kom ind i sporten for 4 år siden, om mit forsøg med Danmark Rundt i 2011, mine tanker omkring nuværende og fremtidige løb. Stemningen var god og forskellige synspunkter blev luftet, hvordan vil man få Surfskiene mere med på banen. DKF vil for første gang i år lave et DM i Surfski, hvor surfskiene roer i sin egen klasse, det er i hvert fald et start.....
Kim hos KANOBYG har lavet et fantastisk arbejde..... roede den første prøvetur i dag, det var en helt anden kajak, at ro i standard hastighed på 10km/t og mest 11-12km/t - det er en helt anden båd jeg har fået med hjem ..... jeg viser flere billeder i morgen og går i dybten med hvad der er blevet lavet.
25.03.2012 ISBJØRNEN er hjemme igen.....
Kim hos KANOBYG i fuld sving med ISBJØRNEN
27.03.2012 Den nye Isbjørn
Nu har jeg været på min anden tur i den ”nye” ISBJØRN, sikke en fart der er i båden nu.......
Det som KANOBYG fik lavet var, at nye Smartrack Pedaler blev installeret, sammen med nye stålvire som nu når hele vejen til roret, samlingerne som drillede mig så meget sidste år er væk ! ! ! Der er kommet en ny luge, lige bagved cockpittet, den kommer til, at gøre det meget nemmere, at få fat i ting som jeg gemmer ned i båden, bagved cockpittet. Sædet er blevet fastmonteret, skruerne som holder sædet er også erstattet af nye og bedre skruer. Sædet er ved denne ændring meget mere effektivt og mere behageligt, at side i og på den måde hjælper det til med, at få mere fart i båden. Der er blevet lagt skumlag op i dækket ved mine ben, som fungerer som lårstøtter, på den måde får jeg bedre ”fat i båden” i krævende situationer ved f.eks landing og i bølger.
Fire forskellige steder er der blevet lagt fiberglas måtter i bunden af båden, simpelthen til at forstærke bunden og båden som helhed. Der er to måtter i cockpittet og to bagved cockpittet, det er nok disse måtter som har fuldstændig ændret båden. Disse måtter har nået, at gøre skroget så meget mere stiv, nu sidder båden helt anderledes på vandet – i dag fik jeg afprøvet lidt fart, hvor jeg kom op på 14,7km/t i stille vand, først der kan jeg mærke at båden rejser snuden lidt. Det er blevet forslået, at jeg sætter vægt på 2-3 kilo forrest i snuden, det glæder jeg mig rigtig meget til, at få afprøvet effekten af.
Det som KANOBYG fik lavet var, at nye Smartrack Pedaler blev installeret, sammen med nye stålvire som nu når hele vejen til roret, samlingerne som drillede mig så meget sidste år er væk ! ! ! Der er kommet en ny luge, lige bagved cockpittet, den kommer til, at gøre det meget nemmere, at få fat i ting som jeg gemmer ned i båden, bagved cockpittet. Sædet er blevet fastmonteret, skruerne som holder sædet er også erstattet af nye og bedre skruer. Sædet er ved denne ændring meget mere effektivt og mere behageligt, at side i og på den måde hjælper det til med, at få mere fart i båden. Der er blevet lagt skumlag op i dækket ved mine ben, som fungerer som lårstøtter, på den måde får jeg bedre ”fat i båden” i krævende situationer ved f.eks landing og i bølger.
Fire forskellige steder er der blevet lagt fiberglas måtter i bunden af båden, simpelthen til at forstærke bunden og båden som helhed. Der er to måtter i cockpittet og to bagved cockpittet, det er nok disse måtter som har fuldstændig ændret båden. Disse måtter har nået, at gøre skroget så meget mere stiv, nu sidder båden helt anderledes på vandet – i dag fik jeg afprøvet lidt fart, hvor jeg kom op på 14,7km/t i stille vand, først der kan jeg mærke at båden rejser snuden lidt. Det er blevet forslået, at jeg sætter vægt på 2-3 kilo forrest i snuden, det glæder jeg mig rigtig meget til, at få afprøvet effekten af.
30.03.2012 Næstved Standerhejsning
Nu i weekenden kører jeg og min kæreste Lene, for tredje gang i denne måned til Sjælland - vi skal til Standerhejsnings fest hos Næstved kano- og kajakklub. Da jeg kommer til, at konkurrere for Næstved kano- og kajakklub i år 2012, glæder vi os til, at møde klubmedlemmerne.
Nogle kender vi allerede og ser derfor frem til, at møde flere fra klubben, som er i en forrygende fremgang - hvor der er vel fremmødt til diverse aktiviteter. Det er også højt til lofts når kajaksportens mangfoldighed, banker på døren. Det er jo altid et privilegium, at være en del af en succes historie og jeg håber virkelig, at jeg kan med mit medlemskab i Næstved kano- og kajakklub, lægge vægt på den positive vægtskål i klubbens udvikling. For mig er det også en kæmpe fordel, at have adgang til den erfaring og den tekniske havkajak viden som eksisterer i klubben, i form af de meget kompetente havkajak instruktører klubben råder over.
Nogle kender vi allerede og ser derfor frem til, at møde flere fra klubben, som er i en forrygende fremgang - hvor der er vel fremmødt til diverse aktiviteter. Det er også højt til lofts når kajaksportens mangfoldighed, banker på døren. Det er jo altid et privilegium, at være en del af en succes historie og jeg håber virkelig, at jeg kan med mit medlemskab i Næstved kano- og kajakklub, lægge vægt på den positive vægtskål i klubbens udvikling. For mig er det også en kæmpe fordel, at have adgang til den erfaring og den tekniske havkajak viden som eksisterer i klubben, i form af de meget kompetente havkajak instruktører klubben råder over.
02.04.2012 En weekend i Næstved
Det var en herlig Standerhejsingsfest, jeg og min kærest Lene var til hos Næstved Kano- og Kajakklub nu i weekenden. Vi fik ”sat ansigter” på mange af de navne, vi har hørt om, læst om, sæt på klubbens hjemmeside, eller på KLUBBOOKING systemet. Først og fremmest var det rigtig sjovt, at være tilstede og få lov til, at deltage om dagen og ikke mindst om aftenen, hvor der var over 30 mennesker som spiste sammen og dansede hen imod en ny dag og ikke mindst - en ny sæson.
Billeder fra weekenden ligger i "NYE / Billeder"
Billeder fra weekenden ligger i "NYE / Billeder"
04.04.2012 Årets første handicap - en sikker sejr.......
VIL PRØVE at holde mig fra at vinde handicap
Der var godt vejr til årets første handicap, i Sønderborg Kajak Klub. Men trods det gode vejr og vinterens lange ventetid, med at komme i gang med handicap, igen var vi kun fem som deltog i årets første løb. alle sammen er erfarende handicap roerer. jeg valgte selvfølgelig Isbjørnen til, at konkurrere i. Inden løbet havde jeg snuset lidt til den korte 6 km bane for, at mærke strømforholdene. Målsætningen var, at holde en gennemsnits fart på 11 kmt i timen - jeg fik en god start og lagde ud med hastighed, på langt over 12 kmt som selvfølgelig kun var en plus og da jeg vendte ved 3 km bøjen havde jeg 12,5 kmt i gennemsnit hastighed, på vej tilbage hilste jeg på mine konkurrenter ved, at ro forbi dem en efter en. Og det blev derfor til sikre 1000 point. Dejlig følelse at tage hul på handicap sæsonen, på den samme måde som i de seneste 3 år, med 1000 sikre point. Jeg glæder mig til de næste løb men jeg håber at jeg kan holde mig fra, at vinde igen i år, da jeg har vundet 3 år i streg, under hele løbet var det en fornøjelse at ro i den sejrsglæde Isbjørn.
07.04.2012 To gode dage....
Sævar i Coast Runner
I går var jeg ude, at ro med min søn Sævar, det gik super fint, vi fik roet 14km i et dejligt tempo, hvor tankerne gik på fremtidens muligheder.
I dag var der en dejlig blæst fra nord, lige igennem Alssund - 11+ m/sek direkte i ansigtet på vej op Alssund og den samme vind i ryggen på vej tilbage. En modvind der kan samlignes med, at danske cykelryttere fik en bjergstigning på 6km, foræret for en dag, med 10% stigning hele vejen ! ! ! Sikke en fest og en fornøjelse, at bruge kræfterne på en modvind af denne kaliber. Efter 20km holdt jeg en lille pause, hvor min kæreste kom med mad til mig sammen med sin dejlige selskab. De resterende 12km var en fornøjelse, at færdiggøre. Bestræbelser af denne grad, kan med en god samvittighed betragtes som
GULDBELAGTE Forberedelser for Danmark Rundt . . . ! ! ! !
I dag var der en dejlig blæst fra nord, lige igennem Alssund - 11+ m/sek direkte i ansigtet på vej op Alssund og den samme vind i ryggen på vej tilbage. En modvind der kan samlignes med, at danske cykelryttere fik en bjergstigning på 6km, foræret for en dag, med 10% stigning hele vejen ! ! ! Sikke en fest og en fornøjelse, at bruge kræfterne på en modvind af denne kaliber. Efter 20km holdt jeg en lille pause, hvor min kæreste kom med mad til mig sammen med sin dejlige selskab. De resterende 12km var en fornøjelse, at færdiggøre. Bestræbelser af denne grad, kan med en god samvittighed betragtes som
GULDBELAGTE Forberedelser for Danmark Rundt . . . ! ! ! !
08.04.2012 Endnu en god dag....
Efter en lang vinter, med masser af tanker omkring den kommende sæson 2012, var vi for første gang - af mange i år - ude på vandet sammen, jeg og min kæreste Lene. Hendes kajak Svanen har ligget tryg til opbevaring hele vinteren, nu skulle den på vandet igen. Lene kørte ud til Sottrupskov og jeg roede dertil for, at sætte i - turen gik forbi Snogbæk og yderlige tre km længere, hen mod Ballebro. For Lene blev turen til 10km - vejret var helt perfekt og alt gik som planlagt, ren fornøjelse for os begge to - et drømmestart på sæsonen for Lene.
12.04.2012 Så kom jeg op på de første 1500km
Med en lille tur på 20km til nabo byen Augustenborg, fik jeg indhentet de sidste kilometre jeg manglede til, at komme op på de første 1500km i år. En dejlig følelse altid - når man samtidigt mærker formen blive bedre og bedre. En tur som i dag tager jeg i jævnt tempo hele vejen, hvor jeg prøver, at tænke mig positivt videre undervejs. Hastigheden ligesom i dag ligger pænt over 10km i timen hele vejen. Det gør også et positivt indtryk på kajaklivet - når man kan nøjes med en tynd trøje under turen . . . . .
         |
15.04.2012 Vemmingbund i godt selskab
Vejret i dag var helt fantastisk - med solen aldrig langt væk var humøret højt. Ikke mindst da jeg roede sammen med min søn Sævar og vi var på vej hen imod min kæreste Lene, som ville køre med sin kajak til Vemmingbund og møde os der. Det gik godt med, at sætte i og hurtigt var vi alle tre klar til en lille tur sammen. Sævar fik lov til, at lære den hurtige Isbjørn, at kende - den er lidt livlig - var hans første kommentar. Inden længe havde han dog fået fat i den fartglade bjørn, som fik par omgange "fuld skrue"
En af dagens mål var, at Lene fik lavet et kryds - et sted skal man jo starte - Vemmingbund er en af de perfekte steder for sådan et start. Med vinden blæsende fra nord, startede vi i det sydlige og roede i mod vinden. Med et sikkert tempo og positive tanker hele vejen, nåede vi målet og tog hul på en vigtig del af kajaklivet. Endnu en RIGTIG GOD dag på vandet . . . . |
16.04.2012 En lang uge er startet
I den kommende weekend tager vi til Kolding, hvor min kæreste Lene, skal på havkajak kursus. Da vi er rigtig optaget når Sønderborg Kajakklub afholder sine turbåds kurser, reder Trekantens kajakskole os. På en weekend vil Lene opnå EPP1 og EPP2 i havkajak - det bliver hårdt men også rigtig spændende.
Selv vil jeg bruge Kolding fjord og Lillebælt til træning, jeg glæder mig rigtig meget, at ro i nyt farvand og forventer mange gode kilometre. I dag fik jeg roet et stykke marathon 42km, med forskellige ro stil - hovedformålet var ikke, at blive træt - det gik efter. Jeg fandt en rigtig fin kontaktflade med et "evigheds" tempo - tempo som kan holdes i en "evighed" noget som er nødvendigt, at stifte en grundig kendskab med inden Danmark Rundt i år.
Selv vil jeg bruge Kolding fjord og Lillebælt til træning, jeg glæder mig rigtig meget, at ro i nyt farvand og forventer mange gode kilometre. I dag fik jeg roet et stykke marathon 42km, med forskellige ro stil - hovedformålet var ikke, at blive træt - det gik efter. Jeg fandt en rigtig fin kontaktflade med et "evigheds" tempo - tempo som kan holdes i en "evighed" noget som er nødvendigt, at stifte en grundig kendskab med inden Danmark Rundt i år.
17.04.2012 .... så kom jeg op på 1600km
Med en lille tur på kun 20km, var nok og jeg var op på 1600km, altid en dejlig følelse, at passere et hundred tal. Heldigvis er det kun tirsdag så vi har en del dage, at gøre med for resten af ugen - ikke mindst en hel weekend i Kolding som kun står på træning og hygge. I dag brugte jeg ellers en del tid på vendinger - i morgen vil jeg deltage i handikap og glæder mig som et lille barn til den sjove kamp.
18.04.2012 det gik ikke godt.....
... fik tiden 31 min og 28 sek
Så var der dømt handikap - starten gik der kludder i så jeg kom rigtig skidt af sted. Jeg skulle af sted sidst, 30 sek efter den næste foran mig, men så blev der sagt, at jeg skulle af sted halv anden minut efter. Den ville jeg ikke sluge så jeg roede ind til broen igen og ville droppe det med, at være med - men så fandt vi ud af fejlen - og jeg blev sendt af sted, så kunne fejlen efter reguleres når løbet var kørt. Sådan kan det gå og der skal også være plads til fejl.
Til slut kom jeg i mål sidst men med aftenens bedste tid - dog med kun 1 sekund - det bliver sjovere næste gang. Jeg fik ellers afprøvet, at ro med 3 kilo forrest i båden - tror det hjalp, det gjorde til gengæld min GPS ikke, den gik i sort efter 300m - lidt af en katastrofe aften for mig.
Min søn Sævar var med for første gang i år og viste gode takter, det kommer nok tilmed, at blive en god sæson for ham i handikap. Til årets første handikap løb for ham, fik han en fin tid på 38.04 og kom ind som nr. 6 denne gang. Vi har mange ting, at indhente hvad teknik, taktik, stil, tankegang og etik angår, Sævar bliver først 14 år gammel om par uger.....
Til slut kom jeg i mål sidst men med aftenens bedste tid - dog med kun 1 sekund - det bliver sjovere næste gang. Jeg fik ellers afprøvet, at ro med 3 kilo forrest i båden - tror det hjalp, det gjorde til gengæld min GPS ikke, den gik i sort efter 300m - lidt af en katastrofe aften for mig.
Min søn Sævar var med for første gang i år og viste gode takter, det kommer nok tilmed, at blive en god sæson for ham i handikap. Til årets første handikap løb for ham, fik han en fin tid på 38.04 og kom ind som nr. 6 denne gang. Vi har mange ting, at indhente hvad teknik, taktik, stil, tankegang og etik angår, Sævar bliver først 14 år gammel om par uger.....
19.04.2012 Test person
Jeg er nu blevet valgt til, at være en test person af nye kontakt linser. Disse kontakt linser fra CIBA VISION er en revolution i kontaktlinseverdenen og kontakt linserne er en af det mest åndbare kontaktlinser på markedet, de arbejder på en unik måde med tårekanalerne i øjnene.
Nu har jeg prøvet, at have disse kontakt linser i øjnene og det føles helt fantastisk, det er slet til, at ikke mærke, at man har kontakt linser i øjnene. I weekenden kommer jeg tilmed, at ro i længere tid og der kommer kontakt linserne virkelig på prøve, jeg er dog allerede overbevidst om, at de vil bestå testen med bravur....
Det er THIELE Sønderborg som har leveret disse kontakt linser til mig.
Nu har jeg prøvet, at have disse kontakt linser i øjnene og det føles helt fantastisk, det er slet til, at ikke mærke, at man har kontakt linser i øjnene. I weekenden kommer jeg tilmed, at ro i længere tid og der kommer kontakt linserne virkelig på prøve, jeg er dog allerede overbevidst om, at de vil bestå testen med bravur....
Det er THIELE Sønderborg som har leveret disse kontakt linser til mig.
Dailies Total1 er en revolution i kontaktlinseverdenen - linsen er så blød og så glat på øjet, at man næppe mærker den. Linsen er på grund af materialet, som tillader øjet maksimal ilttilgang, både sundere og mere behagelig.
21.04.2012 Kolding - Lillebælt
Fantastik dag i Lillebælt, en del modvind, masser af sidebølger og ikke mindst mange gode kilometre, hvor sidebølgerne blev tacklet uden de mindste problemmer ! ! ! Det er godt nok mange ting som har flyttet sig fra sidste år. Først og fremmest sider jeg så meget … meget … meget bedre i båden, det gør en hel verden til forskel. I dag fik jeg tilbagelagt to gange 25km+ og de fik jeg afviklet på knap 7 timer MED pause. Med en tidlig start på dagen, vil det være en godkendt start på en GODKENDT, dag under Danmark Rundt.....
Imens jeg roede mine kilometre var min kæreste Lene, i gang med sin dag nummer to på EPP1 og EPP2 kursus i HAVKAJAK.
I går aftes startede hendes kursus i svømmehallen, da vandet kun er 6 grader varmt endnu. I svømmehallen gik det OK og dagen i dag var en positiv fortsættelse – ikke mindst pga. den professionelle og meget kompetente vejledning Trekantens kajakskole tilbyder. Lene glæder sig til i morgen, hvor kurset afsluttes.
Imens jeg roede mine kilometre var min kæreste Lene, i gang med sin dag nummer to på EPP1 og EPP2 kursus i HAVKAJAK.
I går aftes startede hendes kursus i svømmehallen, da vandet kun er 6 grader varmt endnu. I svømmehallen gik det OK og dagen i dag var en positiv fortsættelse – ikke mindst pga. den professionelle og meget kompetente vejledning Trekantens kajakskole tilbyder. Lene glæder sig til i morgen, hvor kurset afsluttes.
22.04.2012 Kolding - Fredericia - Lene færdig med EPP1 og EPP2
Vejret var helt fantastisk i dag, startede med vindstille og så kom der lidt vind efter middagen. Dagens formål var, at mærke hvilken spor går dagen havde sat ind. Jeg var yderst tilfreds med hvor lidt jeg var belastet af går dagens bestræbelser. Min kæreste Lene skulle være færdig med sit kursus kl. 15.00 - to timer før end i går - derfor blev det "kun" til 43km i dag der var dog ikke den mindste tvivl om, at der var masser af energi til stede for flere.
Kurset blev færdig kl. 15.00 alle var bestået, det var en glad lille Lene som jeg kørte hen mod Sønderborg i eftermiddagen - nu vil hun gå i gang med, at undervise mig i de ting hun har lært og jeg glæder mig rigtig meget.
En af weekendens formål var, at teste de nye kontaktlinser fra Thiele, som jeg havde forventet var de en ren fornøjelse, at ro med.
Kurset blev færdig kl. 15.00 alle var bestået, det var en glad lille Lene som jeg kørte hen mod Sønderborg i eftermiddagen - nu vil hun gå i gang med, at undervise mig i de ting hun har lært og jeg glæder mig rigtig meget.
En af weekendens formål var, at teste de nye kontaktlinser fra Thiele, som jeg havde forventet var de en ren fornøjelse, at ro med.
24.04.2012 Nu er jeg op på 1700+ km
1700km
Da sidste uge gav 171km kom jeg let op på 1700km, det går stærkt fremad og jeg føler mig godt med. Min balance har nok flyttet sig mest og det var nok en af de mest vigtige ting.
Nu går jeg i gang med, at gøre Isbjørnen 100% klar til turen. Der er forskellige ting som skal tages hånd om, den elektriske lænsepumpe skal denne gang ikke være fjernbetjent, dette virkede upåklageligt under turen sidste år. Men tanken om, at fjernbetjeningen kan gå tabt, eller drukne i vand er ikke til, at holde ud under så en lang tur. Derfor skal der monteres en manual betjening i kajakken, det bliver selvfølgelig ikke noget problem for elektrikeren ! ! !
I morgen skal vi til handikap, jeg og min søn Sævar, vi glæder os begge to enormt meget, da vi begge to satser på gode resultater.
Nu går jeg i gang med, at gøre Isbjørnen 100% klar til turen. Der er forskellige ting som skal tages hånd om, den elektriske lænsepumpe skal denne gang ikke være fjernbetjent, dette virkede upåklageligt under turen sidste år. Men tanken om, at fjernbetjeningen kan gå tabt, eller drukne i vand er ikke til, at holde ud under så en lang tur. Derfor skal der monteres en manual betjening i kajakken, det bliver selvfølgelig ikke noget problem for elektrikeren ! ! !
I morgen skal vi til handikap, jeg og min søn Sævar, vi glæder os begge to enormt meget, da vi begge to satser på gode resultater.
25.04.2012 Min søn VANDT handikap i aften ! ! !
mig og Sævar i Vemmingbund
Det blev til en rigtig fin fighter aften, vi fik ro-teknikken pudset lidt til, hos min søn Sævar inden handikap - det hele sker jo ikke på en gang. Aftenens hoved punkt var "pagajen lodret i vandet" vi havde monteret min GPS på Sævars båd, så kunne han bedre holde styr på sin fart. Disse to ting gav ham en super fin tid på 35.4 minutter en gennemsnits hastighed på over 10km i timen ! ! ! Det er ikke så ringe end DA ! ! ! Farmand var i hvert fald pave stolt over sønnens resultat.
Selv skulle jeg prøve, at bevare "aftenens bedste tid" det gik ikke lige så godt, da jeg kom 2 sekunder efter nr. 1 i mål.... ja der skal arbejdes med tingene - jeg syntes ikke Escape kajakken leverede det som jeg havde forventet. Men det skal ikke være kajakkens skyld, jeg må simpelthen ro mere sprint og interval for, at få mere fart uanset bådtype. Isbjørnen er nu til reparation, men burgte være klar i morgen - på fredag tager vi på herre kajak tur mig og Sævar - det glæder jeg mig gevaldigt meget til.
Selv skulle jeg prøve, at bevare "aftenens bedste tid" det gik ikke lige så godt, da jeg kom 2 sekunder efter nr. 1 i mål.... ja der skal arbejdes med tingene - jeg syntes ikke Escape kajakken leverede det som jeg havde forventet. Men det skal ikke være kajakkens skyld, jeg må simpelthen ro mere sprint og interval for, at få mere fart uanset bådtype. Isbjørnen er nu til reparation, men burgte være klar i morgen - på fredag tager vi på herre kajak tur mig og Sævar - det glæder jeg mig gevaldigt meget til.
27.04.2012 Endelig weekend og vi skal på tur
Sævar med Isbjørnen
Nu i eftermiddag, tager vi afsted på årets første langtur, jeg og min søn Sævar. Vi starter med en lille rotur på lidt over 20km, hvor vi så slår telt op og overnatter. I morgen roer vi videre til Tyskland og kommer nok hjem om eftermiddagen i morgen, vi tager kamera med og der bliver nok rigeligt med billeder og tekst fra turen når vi kommer tilbage. Vejrudsigten står på lidt regn i morgen, men ikke så meget vind, uanset hvad så glæder vi os rigtig meget til turen sammen.
Nu finder jeg ud af hvor god min reparation af Isbjørnen har været.
Nu finder jeg ud af hvor god min reparation af Isbjørnen har været.
28.04.2012 Årets første Langtur
Vi tog af sted klokken lidt over 17.00 i går fredags, da min søn Sævar kom ned i klubben, var jeg nogenlunde færdig med, at pakke Isbjørnen og Barracuda'en. Efter en lille planlægnings møde, var vi klar til afgang – via havnen kom vi ud på vores første kryds – Vemmingbund med de fineste bølger og en pæn modvind. Som Sønderborg Kajakklub siger – Danmarks bedste rovand – for os som roer havkajak passer det helt perfekt. Kun 2km sydpå og man har de herligste bølger, derfor er det ikke svært, at forstå hvorfor folk kommer alle steder fra for, at ro havkajak i og omkring Sønderborg Kajakklub.
Vores kryds gik helt forrygende, vi var i Skelde inden længe og turen fortsatte hen mod Flensborg Fjord, første overnatning skulle være Brunsnæs og vi var der kl. 20:30.... vores første 20km af turen var hjemme. Nu skulle vi slå telt op og lave mad – frysetørret Paella var aftenens hovedret, den smagte udmærket, lidt piftet med pulverkartoffelmos. Ved kl. 22.00 var vi i seng, trætte men glade over dagens udfald.
Efter en lidt kold og lidt søvnløs nat, roede vi væk fra Brunsnæs kl. 08.30 – Langballigau var næste stop – efter de første 10km var vi der. Vi spiste et rundstykke med røget laks, kaffe og cola, trods en del regn tog vi af sted hjem mod Sønderborg igen. Vejrudsigten havde i går stået på 1-3 m/sek – nu skulle det lige pludselig blæse op til 12 m/sek – vi måtte skynde os ! ! ! Vi fik lavet det længste kryds på 4km uden den store vind, men så blæste det kraftigt op. Med et ekstra stop i Skelde camping, var vi klar til kryds over Vemmingbund, for sikkerhedens skyld valgte vi den korteste strækning. For os var det ”ingenting” trods en del vind og høje bølger, kom vi godt frem hele vejen. Når vi var ved Dybbøl kyst havde vi kun 5km til Sønderborg Kajakklub, dem fik vi hurtigt indhentet, plus det lille ekstra som vi manglede for, at komme op på de nødvendige 50km for, at kunne komme med i Langturs kilometer statistikken.
Turen gav mig og min søn nogen dejlige stunder til lands og til vands, lysten til flere ture sammen kom intakt hjem. Endnu en gang åbner kajaksporten nye døre for mig selv.
Den kære Trapper Barracuda kajak kom også godt fra turen, Sævar fik den op på dens første 1000km i år – det er ren fornøjelse, at se hvordan denne fantastiske havkajak, fuldstændig dominerer, kilometer statistikken for Sønderborg Kajakklubs klubkajakker.
Vores kryds gik helt forrygende, vi var i Skelde inden længe og turen fortsatte hen mod Flensborg Fjord, første overnatning skulle være Brunsnæs og vi var der kl. 20:30.... vores første 20km af turen var hjemme. Nu skulle vi slå telt op og lave mad – frysetørret Paella var aftenens hovedret, den smagte udmærket, lidt piftet med pulverkartoffelmos. Ved kl. 22.00 var vi i seng, trætte men glade over dagens udfald.
Efter en lidt kold og lidt søvnløs nat, roede vi væk fra Brunsnæs kl. 08.30 – Langballigau var næste stop – efter de første 10km var vi der. Vi spiste et rundstykke med røget laks, kaffe og cola, trods en del regn tog vi af sted hjem mod Sønderborg igen. Vejrudsigten havde i går stået på 1-3 m/sek – nu skulle det lige pludselig blæse op til 12 m/sek – vi måtte skynde os ! ! ! Vi fik lavet det længste kryds på 4km uden den store vind, men så blæste det kraftigt op. Med et ekstra stop i Skelde camping, var vi klar til kryds over Vemmingbund, for sikkerhedens skyld valgte vi den korteste strækning. For os var det ”ingenting” trods en del vind og høje bølger, kom vi godt frem hele vejen. Når vi var ved Dybbøl kyst havde vi kun 5km til Sønderborg Kajakklub, dem fik vi hurtigt indhentet, plus det lille ekstra som vi manglede for, at komme op på de nødvendige 50km for, at kunne komme med i Langturs kilometer statistikken.
Turen gav mig og min søn nogen dejlige stunder til lands og til vands, lysten til flere ture sammen kom intakt hjem. Endnu en gang åbner kajaksporten nye døre for mig selv.
Den kære Trapper Barracuda kajak kom også godt fra turen, Sævar fik den op på dens første 1000km i år – det er ren fornøjelse, at se hvordan denne fantastiske havkajak, fuldstændig dominerer, kilometer statistikken for Sønderborg Kajakklubs klubkajakker.
03.05.2012 Super godt vejr
Det har været superfint vejr hos os nu her på det sidste, i går var vi på en lille tur sammen jeg og min kæreste Lene i dag fik jeg så hentet 15km i fin tempo i min Isbjørn. Nu har vi en "lang" weekend, som dog indebærer min søns konfirmation nu på søndag. I morgen skal jeg på en 25km lang tur med Lene og på lørdag blæser det fint op og jeg håber jeg kan gøre brug af den blæst.
04.05.2012 Fin tur i et godt selskab
Lene viser Svanen frem.....
Med et "lidt" anderledes vejr end det som var blevet lovet, blev det nødvendigt, at lave om på dagens planer. Så vi gik ned fra 25km til 16km - ved turens afslutning var vi dog begge to yderst tilfreds. Lene's grænser blev skubbet i den rigtige retning, på en tur i et helt nyt farvand for hende, er der altid plads til helt nye kajak oplevelser. Vi skulle krydse Mommark Mole, ikke den største, men alligevel den første for Lene. Med speedbåde kommende ind imod havnen og andre kommende ud af havnen "i fuld fart" blev det til en udfordring for os begge to, at komme godt og sikkert igennem. Det gjorde vi selvfølgeligt og Lene brugte de teknikker hun lærte på Trekantens Kajakskole og trods uforventede hastigheder af speedbåde kommende ud fra Mommark havn, var Lene ikke til at ryste.
Det var en fin dag hvor formålet for mig var - lige som sidste weekend, at nyde det, at danne et grundlag for fremtiden.
Det var en fin dag hvor formålet for mig var - lige som sidste weekend, at nyde det, at danne et grundlag for fremtiden.
07.05.2012 Tempotræning
I dag havde jeg interval/tempotræning på programmet, med en opvarmning på 8km var jeg klar til, at køre i højt tempo for et stykke tid. Jeg lagde ud med en 6km distance, hvor jeg holdt mig godt til og farten lå vel over 12km+ med perioder ind imellem på 13km+ i timen. Det er noget som jeg nyder rigtig meget når det går så stærkt, min kajak Isbjørnen, er dog efterhånden blevet lidt tung, efter de reparationer og ændringer som er fortaget på den. Rorsystemet bremser den også yderlige, når det fræser igennem vandoverfladen. Til gengæld glider Isbjørnen altid godt og vi har det herligt sammen.
I dag fik jeg så nye klistermærker til Isbjørnen, en NY SPONSOR har meldt sig på banen til mit Danmark Rundt rekord forsøg i år.
Jeg er selvfølgelig rigtig stolt og glad over, at firmaet FREMDRIFT A/S vil være sponsor ved mit rekordforsøg som starter om nogle uger. Nu er det lidt forskelligt hvad et sponsorat kan bestå af, FREMDRIFT A/S ville gerne sponsorere noget som sikrede en god fremdrift under turen. En af de ting jeg var lidt uheldig med sidste år, var mit valg af sove udstyr som drillede mig en hel del og gav nogle nætter med ikke så meget søvn og hvile. Nu tager jeg en helt ny sovepose og et nyt ligge underlag med denne gang, som burgte sikre en god hvile efter dagens bestræbelser. Jeg fik ved valget af det rigtige udstyr en stor hjælp fra nogle erfarne klubkammerater fra Næstved Kajakklub ved valget.
I dag fik jeg så nye klistermærker til Isbjørnen, en NY SPONSOR har meldt sig på banen til mit Danmark Rundt rekord forsøg i år.
Jeg er selvfølgelig rigtig stolt og glad over, at firmaet FREMDRIFT A/S vil være sponsor ved mit rekordforsøg som starter om nogle uger. Nu er det lidt forskelligt hvad et sponsorat kan bestå af, FREMDRIFT A/S ville gerne sponsorere noget som sikrede en god fremdrift under turen. En af de ting jeg var lidt uheldig med sidste år, var mit valg af sove udstyr som drillede mig en hel del og gav nogle nætter med ikke så meget søvn og hvile. Nu tager jeg en helt ny sovepose og et nyt ligge underlag med denne gang, som burgte sikre en god hvile efter dagens bestræbelser. Jeg fik ved valget af det rigtige udstyr en stor hjælp fra nogle erfarne klubkammerater fra Næstved Kajakklub ved valget.
08.05.2012 Ny Seabird Designs pagaj fra Kanobyg
Jeg tog af sted rigtig spændt til posthuset i dag, jeg skulle hente en helt ny Seabird Designs pagaj som Kanobyg havde sendt til mig. Denne pagaj har en blad størresle A5 som ikke er deres største blad, derfor var det også meget spændende, at mærke hvordan den fungerede. Når jeg havde fået pagajen afleveret var jeg med det samme på vej ned i klubben for, at prøve.
Efter små justeringer af skævning og længde, pagajen er 2-delt så alt kan justeres, fik jeg ordenlig fat i vandet. Jeg behøvede ikke ret mange pagaj føringer for, at komme op på den fart jeg havde i båden i går, 12-13km i timen var ikke det store problem. Jeg fik roet 12km i dag og det gik mere og mere op for mig jo længere jeg kom, hvor god denne pagaj er
Efter små justeringer af skævning og længde, pagajen er 2-delt så alt kan justeres, fik jeg ordenlig fat i vandet. Jeg behøvede ikke ret mange pagaj føringer for, at komme op på den fart jeg havde i båden i går, 12-13km i timen var ikke det store problem. Jeg fik roet 12km i dag og det gik mere og mere op for mig jo længere jeg kom, hvor god denne pagaj er
Isbjørnen og den nye pagaj
09.05.2012 Kom op på 1900km i dag....
Med en kort tur på kun 16km var jeg op på det sidste hundred før 2000km, let som det nu er med min nye pagaj, gik det fint med, at indhente de 16km. Jeg har nu fået en del ideer til forbedring af min Isbjørn, som jeg nu gerne vil få sat i værk, det er jo ikke så lang tid inden jeg skal af sted. Og så skal det hele jo være klart til det store slag mod de danske farvande som denne gang skal vindes ! !
I Næstved Kajakklub tog de hul på handikap sæsonen i går, med 15 fremmødte til sæson start, imponerende synes jeg.
Til weekenden vil nogle kajakroere fra Næstved deltage bla. i 24 timers marathon i Malmø i Sverige, og Danmarks turneringen i kajakpolo. Efter et vellykket infomøde om 60+ kajakroning i Næstved - noget som DKF bakker specielt op omkring og er villigt til, at give god råd og hjælpe til med, at få noget sat igang. Er der i al hast sat to weekender af til 60+ kajakkurser, for de ivrige 60+ kajakroere, som gerne vil ud på vandet. Det er som om, at kigge ind i en eventyr verden, når man logger sig ind på Næstveds hjemmeside og kigger på alle de begivenheder som venter på deres 2012 kalender......
I Næstved Kajakklub tog de hul på handikap sæsonen i går, med 15 fremmødte til sæson start, imponerende synes jeg.
Til weekenden vil nogle kajakroere fra Næstved deltage bla. i 24 timers marathon i Malmø i Sverige, og Danmarks turneringen i kajakpolo. Efter et vellykket infomøde om 60+ kajakroning i Næstved - noget som DKF bakker specielt op omkring og er villigt til, at give god råd og hjælpe til med, at få noget sat igang. Er der i al hast sat to weekender af til 60+ kajakkurser, for de ivrige 60+ kajakroere, som gerne vil ud på vandet. Det er som om, at kigge ind i en eventyr verden, når man logger sig ind på Næstveds hjemmeside og kigger på alle de begivenheder som venter på deres 2012 kalender......
11.05.2012 Åbent hus hos PRO-SAFE
I dag har jeg arbejdet på, at gøre min båd klar til et åbent hus arrangement som PRO-SAFE afholder i morgen i Korsør. For mig er PRO-SAFE en stor del af det jeg har opnået ind til videre. Alt mit ro tøj kommer fra YAK og er sponsoreret af PRO-SAFE som sælger YAK i Danmark. Desuden har PRO-SAFE skaffet vandtæte poser fra CREWSAVER og dem har jeg en del af. Det er jo vigtigt på en lang tur som Danmark Rundt, at kunne dele sine ting op i poser - om det er frysetørret mad, tørfisk eller tøj, så er det meget nemmere hvis det hele bliver holdt adskilt. Så alle mine ting er under turen opbevaret i vandtæte poser fra CREWSAVER.
11.05.2012 Åbent hus hos PRO-SAFE i morgen
I dag har jeg arbejdet på, at gøre min båd klar, til et åbent hus arrangement som PRO-SAFE afholder i morgen i Korsør. For mig er PRO-SAFE en stor del af det jeg har opnået ind til videre indenfor kajaksporten. Alt mit ro tøj kommer fra YAK og er sponsoreret af PRO-SAFE som sælger YAK i Danmark. Desuden har PRO-SAFE skaffet vandtæte poser fra CREWSAVER og dem har jeg en del af. Det er jo vigtigt på en lang tur som Danmark Rundt, at kunne dele sine ting op i poser - om det er frysetørret mad, tørfisk eller tøj, så er det meget nemmere hvis det hele bliver holdt adskilt. Så alle mine ting er under turen opbevaret i vandtæte poser fra CREWSAVER.
12.05.2012 Åbent hus hos PRO-SAFE
Vi havde en fantastisk dag i Korsør, her er nogle billeder som min kæreste Lene fik taget.
13.05.2012 GARMIN en ny SPONSOR
Søren fra GARMIN fortæller mig om den nye GPS 78s
Når vi var hos PRO-SAFE i går, var GARMIN repræsenteret under begivenheden. Det gav mig en god mulighed for, at komme i snak med folkene fra GARMIN. Jeg har kun haft gode oplivelser med min GPS 72H - nu er denne type blevet afløst af en GPS 78s, som er en mere avanceret type. Sådan en syntes Søren fra GARMIN, at jeg skulle have under turen og den får jeg med søkort over de farvande jeg kommer til med at ro i. Det bliver rigitg spændende, at bruge det nyeste grej på området ved, at måle hvordan det skrider frem.
14.05.2012 Næste stop ISLAND
Island KUN 4 gange større end Danmark....
I de sidste par måneder har vi været hist og pist, mindst der hjemme og på mange forskellige steder. Alt har det haft noget med kajak, at gøre og det har været lærerigt og interessant - på samme tid også krævende. Nu tager vi af sted for sidste gang, inden jeg starter mit rekordforsøg med Danmark Rundt 2012
Denne gang rejser vi til ISLAND, min søn Sævar skal holde en konfirmationsfest for sin familie i Island, nu på søndag. Det bliver hyggeligt, at møde venner og bekendte. Men jeg skal selvfølgelig også træne imens jeg er der oppe. I den anledning har jeg lavet en aftale med den islandske mester om, at låne grej ved ham, jeg glæder mig til, at prøve kræfter med de islandske bølger. Og ikke mindst møde nogle islandske kajakroere. Jeg vil selvfølgelig opdatere hjemmesiden imens jeg er i ISLAND.....
Denne gang rejser vi til ISLAND, min søn Sævar skal holde en konfirmationsfest for sin familie i Island, nu på søndag. Det bliver hyggeligt, at møde venner og bekendte. Men jeg skal selvfølgelig også træne imens jeg er der oppe. I den anledning har jeg lavet en aftale med den islandske mester om, at låne grej ved ham, jeg glæder mig til, at prøve kræfter med de islandske bølger. Og ikke mindst møde nogle islandske kajakroere. Jeg vil selvfølgelig opdatere hjemmesiden imens jeg er i ISLAND.....
17.05.2012 Ude på vandet i Island
... vi har været til Whale Watching
Det er altid mange ting, at se til når man kommer "hjem" igen. Vi har været hist og pist dog stadigvæk i hovedstads området. Vejret har været helt fantastisk, masser af sol, klar himmel men med vind blæsende fra nord, kommer temperaturen dog ikke ret højt op 6-8 grader er ikke ret meget, dog kan man i le fra vinden nyde varmen.
Nu i aften har jeg så fået bestilt sovepose, liggeunderlag og hovedpude - som alt bliver sponsoreret af FREMDRIFT - i dag kom vi forbi en kajakbutik i Island, hvor jeg fik købt et vandtæt etui for mobiltelefon og vandtætte høretelefoner - det bliver nok sent man ikke har brug for grej.....
I morgen tager jeg af sted tidligt, kl. 06:15 skal jeg mødes med den islandske mester i kajakroning Olafur B. Einarsson - som vil låne mig grej nok så jeg kan få roet lidt.
Nu i aften har jeg så fået bestilt sovepose, liggeunderlag og hovedpude - som alt bliver sponsoreret af FREMDRIFT - i dag kom vi forbi en kajakbutik i Island, hvor jeg fik købt et vandtæt etui for mobiltelefon og vandtætte høretelefoner - det bliver nok sent man ikke har brug for grej.....
I morgen tager jeg af sted tidligt, kl. 06:15 skal jeg mødes med den islandske mester i kajakroning Olafur B. Einarsson - som vil låne mig grej nok så jeg kan få roet lidt.
03.06.2012 En uge med tid.....
43km Rundt omkring Amager
Da jeg havde sat 4 uger af til ferie, pga. mit rekord forsøg, var det jo ikke selvfølge, at jeg kunne starte på arbejde med det samme, når det hele var forbi på kun 2 uger ! ! ! Men jeg er meget heldig med min arbejdsgiver, og jeg kan starte igen i morgen.
Denne uge har givet knap 130km her på hjemmeegnen Alssund som har været dejligt. Nu kigger jeg med nogle helt andre briller på resten af sommeren. Alle steder er der muligheder - i mulighedernes verden bliver det sent tid til, at kede sig.
I dag har jeg lige tilmeldt mig Copenhagen Seachallenge, en helt ny konkurrence, på 43km rundt omkring Amager. Det bliver min første konkurrence i år 2012 og jeg glæder mig rigtig meget.
Denne uge har givet knap 130km her på hjemmeegnen Alssund som har været dejligt. Nu kigger jeg med nogle helt andre briller på resten af sommeren. Alle steder er der muligheder - i mulighedernes verden bliver det sent tid til, at kede sig.
I dag har jeg lige tilmeldt mig Copenhagen Seachallenge, en helt ny konkurrence, på 43km rundt omkring Amager. Det bliver min første konkurrence i år 2012 og jeg glæder mig rigtig meget.
10.06.2012 Copenhagen Seachallenge
Det lykkedes mig, at vinde havkajak klassen i dag, det var et rigtig udfordrende løb hvor 12 kajakker udgik. Jeg fik en defekt men kunne fortsætte, her er resultatlisten i sin første udgave..... https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AkSGUWDB1jIhdDU5Q0E0SHB2c2dSV00xSHM5Zi1WUVE#gid=2
10.06.2012 Copenhagen Seachallenge løbet......
mit smadrede ror
Det var en fantastisk weekend, lørdag eftermiddag var vi, jeg og min søn Sævar - ved KANOBYG - de ville låne mig en Seabird 600 SPORT, så jeg kunne deltage i Seachallenge løbet. Efter nogle km på Bagsværdsø, var kajakken indstillet og vi skulle kun sove natten over og så var der dømt RACE. Vi vågnede friske og var ved Amager Strandpark i god tid. En del kajakroere var mødt op til start, langt de fleste i Havkajak - det var en dejlig følelse, at være en del af Næstved kajakklub som havde de fleste deltagere. Lidt over kl. 09 blev vi sendt af sted, efter kun 3km lå jeg i top 7 som fik jævnt øget afstanden til resten af feltet. Efter Københavns havn kom vi til Sluseholmen det lykkedes mig, at ro med nød og næppe igennem en af slussene. Hvorefter jeg fik indhentet en hurtig turbåd som jeg fulgtes med indtil vi kom i de store bølger som ventede os syd for Amager, hvor det blæste fra siden og der var høje bølger. Efter mit følgeskab med turbåden, lå jeg nu på 4. plads - desværre roede jeg for tæt på land og ramte sten, som fik smadret roret på min båd. Jeg fik lavet en reparation som nogenlunde gjorde det muligt for mig, at styre båden med nød og næppe lykkedes det mig at ro videre til Dragør, hvor der var depot. Der fik jeg repareret lidt mere og nu var der kun 7km til mål - efter lidt spisning tog jeg af sted - nu var jeg dog igen faldet ned på 6. pladsen. Uden dramatik fik jeg roet de sidste km og kom sikkert i mål som den første Havkajak. For mig var dette en super afslutning på en hård og krævende dag, min første første plads for Næstved Kano og Kajakklub var en realitet. 12 kajakker udgik i de høje bølger, bla. Morten Salomonsen fra Næstved som lå sikkert på 2. plads i Havkajak konkurrencen, Peter Fobian fra Næstved kom ind som nr. 2 i havkajak, men vi kunne have fået 1,2,3 hvis Morten ikke havde gået ud - der kommer andre løb.
For mig var Copenhagen Seachallenge en fantastisk oplivelse, noget som jeg kommer til med, at anbefale til andre i det kommende år. Nu var det første gang løbet blev afholdt, men det var imponerende hvor meget var lagt i, at gøre dette til en super flot begivenhed.
For mig var Copenhagen Seachallenge en fantastisk oplivelse, noget som jeg kommer til med, at anbefale til andre i det kommende år. Nu var det første gang løbet blev afholdt, men det var imponerende hvor meget var lagt i, at gøre dette til en super flot begivenhed.
16.06.2012 Klubtur til Kolding
I turens anledning
Flot weekend i Kolding, vi havde en rigtig god tur til Kolding, jeg og min kæreste Lene sammen med 21 andre fra SSK. Det er altid spændende, at se hvordan andre gør tingene. Ikke mindst Kolding, hvor der bliver roet rigtig meget havkajak men også tur- og kapbåb. Indenfor havkajakudviklingen har Bent fra Trekantens kajakskole været primus motor. Det var lidt spøjskt, da Lene om lørdagen blev friroet, fra Sønderborg Kajakklub, så mødte hun samme dag, Bent og hans kone Tove i Kolding Kajakklub. For 6 uger siden tog hun EPP 1 og EPP 2 i havkajak hos dem i Trekantens Kajakskole. Bent og Tove var lige kommet fra en tur som de havde arrangeret til Flensborg fjord – fordi som Bent siger så er Sønderborg områdets farvand, en af de mere spændende farvande i Sønderjylland.
En anden vismand indenfor havkajak mødte vi i Kajakgaarden om lørdagen, det var Nis Falck, som har store erfaringer med kajaklivet. Vi snakkede om rigtig mange kajakrelaterede ting, en god kajaksnak er altid en god oplivelse.
SØNDAG:
Vi roede en tur på Kolding Å, i hyggelige omgivelser hvor man kommer rigtig tæt på naturen, og dem som trives godt på de grønne marker langs åen. Det regnede lidt i starten men det var nu ikke noget som helst problem da man først er kommet af sted. Efter roturen blev klubhuset gjort rent og vi kørte hen mod Sønderborg
LØRDAG:
Denne weekend står på en klubtur til Kolding Kajakklub, som har en af landets mest moderne klubfaciliteter. Ikke nok med de fine faciliteter, klubben er i gang med fordobling af deres plads til kajakker. Der skal bygges en ny bådhal og en ny bro hvor der kan sættes i fra. En rigtig positivt problem som er opstået pga. stor tilgang af nye medlemmer. I Kolding kajakklub har man en rigtig flot blanding af traditionel Tur- og Kapbåds roning, hvor man sammen med Havkajak interesserede mennesker, danner rammerne omkring de flotte bygninger.
Kolding Kajakklub har også det enestående (i Danmark) projekt kørende som heder ”eliteteam” og går ud på, at drive et hold af kajakroere, som kan lave kanon flotte resultater til stævner i hele verden. Når man kigger på det antal kilometer som dem som roer mest for eliteteam, kan man godt se, at man træner på en konstruktive og moderne måde - hvor overdrevet kilometer antal ikke spiller hovedrollen, men indholdet af træningen vægter mest. Der bliver altså, ikke kun trænet med armene, men også med hovedet – resultaterne kan alle kigge op til og eventuelt lære noget af.
I dag roede vi ud af Kolding fjord og spidste madpakker, hvor fjorden møder Lillebælt. Det var en dejlig tur hvor vi havde fordelagtige forhold, hvad vind og vejr angik. Efter turen tog folk ind til byen og så blev der lavet en fælles måltid om aftenen. Efter spisning blev der snakket og spillet spil, en rigtig hygge aften.
FREDAG:
Vi pakkede kajakker på biler og trailer - vi er på klubtur i Kolding i weekenden......
Flot weekend i Kolding, vi havde en rigtig god tur til Kolding, jeg og min kæreste Lene sammen med 21 andre fra SSK. Det er altid spændende, at se hvordan andre gør tingene. Ikke mindst Kolding, hvor der bliver roet rigtig meget havkajak men også tur- og kapbåb. Indenfor havkajakudviklingen har Bent fra Trekantens kajakskole været primus motor. Det var lidt spøjskt, da Lene om lørdagen blev friroet, fra Sønderborg Kajakklub, så mødte hun samme dag, Bent og hans kone Tove i Kolding Kajakklub. For 6 uger siden tog hun EPP 1 og EPP 2 i havkajak hos dem i Trekantens Kajakskole. Bent og Tove var lige kommet fra en tur som de havde arrangeret til Flensborg fjord – fordi som Bent siger så er Sønderborg områdets farvand, en af de mere spændende farvande i Sønderjylland.
En anden vismand indenfor havkajak mødte vi i Kajakgaarden om lørdagen, det var Nis Falck, som har store erfaringer med kajaklivet. Vi snakkede om rigtig mange kajakrelaterede ting, en god kajaksnak er altid en god oplivelse.
SØNDAG:
Vi roede en tur på Kolding Å, i hyggelige omgivelser hvor man kommer rigtig tæt på naturen, og dem som trives godt på de grønne marker langs åen. Det regnede lidt i starten men det var nu ikke noget som helst problem da man først er kommet af sted. Efter roturen blev klubhuset gjort rent og vi kørte hen mod Sønderborg
LØRDAG:
Denne weekend står på en klubtur til Kolding Kajakklub, som har en af landets mest moderne klubfaciliteter. Ikke nok med de fine faciliteter, klubben er i gang med fordobling af deres plads til kajakker. Der skal bygges en ny bådhal og en ny bro hvor der kan sættes i fra. En rigtig positivt problem som er opstået pga. stor tilgang af nye medlemmer. I Kolding kajakklub har man en rigtig flot blanding af traditionel Tur- og Kapbåds roning, hvor man sammen med Havkajak interesserede mennesker, danner rammerne omkring de flotte bygninger.
Kolding Kajakklub har også det enestående (i Danmark) projekt kørende som heder ”eliteteam” og går ud på, at drive et hold af kajakroere, som kan lave kanon flotte resultater til stævner i hele verden. Når man kigger på det antal kilometer som dem som roer mest for eliteteam, kan man godt se, at man træner på en konstruktive og moderne måde - hvor overdrevet kilometer antal ikke spiller hovedrollen, men indholdet af træningen vægter mest. Der bliver altså, ikke kun trænet med armene, men også med hovedet – resultaterne kan alle kigge op til og eventuelt lære noget af.
I dag roede vi ud af Kolding fjord og spidste madpakker, hvor fjorden møder Lillebælt. Det var en dejlig tur hvor vi havde fordelagtige forhold, hvad vind og vejr angik. Efter turen tog folk ind til byen og så blev der lavet en fælles måltid om aftenen. Efter spisning blev der snakket og spillet spil, en rigtig hygge aften.
FREDAG:
Vi pakkede kajakker på biler og trailer - vi er på klubtur i Kolding i weekenden......
24.06.2012 er kommet over 2500km . . . . . .
.... en ny begyndelse
For hver 100km jeg flytter mig, er det som et nyt start på noget jeg ikke altid ved hvad er. Altid er det vigtig, at mærke når man flytter sig ikke kun via kilometer statistik, men på alle målbare måder. Det er selvfølgelig lige så vigtigt, at mærke eller måle om man flytter sig, fremad eller tilbage.
Jeg er nu i gang med reparation af min Isbjørn, som jeg forventer, at have Isbjørnen igen på vandet i denne uge. Jeg glæder mig helt vildt til, at ro i bjørnen igen. Nu her på det sidste har jeg roet mest i en Escape Turbåd - ganske flot og udmærket god Turbåd, det bliver dog sent lavet om på det faktum, at jeg er en havkajak mand. Jeg kan godt lide Turbådens hastighed, som ligger på højde med min Seabird Designs Sport 600 men det er nok der det slipper op.
Forskellen på hvad diverse kajakklubber, som oplærer nybegyndere i Turbåd, og klubber som oplærer nybegyndere i Havkajak - har tilbage af nybegynderne 3 måneder efter afslutning af kursene, siger alt om hvad der kan siges om forskellen imellem disse to kajak typer. Hvor havkajakken med sin alsidighed og komfort, efterlader og appelerer til så mange gange flere nye medlemmer - når de 3 måneder er gået, i forhold til hvad Turbåden, med sine mange begrænsninger gør.
For mig selv vil Turbåden dog altid være en del af min træning og mit kajakliv - nødvendigheden af, at mærke og føle begrænsninger fremmer forståelsen af de muligheder man har i havkajakken.
Jeg er nu i gang med reparation af min Isbjørn, som jeg forventer, at have Isbjørnen igen på vandet i denne uge. Jeg glæder mig helt vildt til, at ro i bjørnen igen. Nu her på det sidste har jeg roet mest i en Escape Turbåd - ganske flot og udmærket god Turbåd, det bliver dog sent lavet om på det faktum, at jeg er en havkajak mand. Jeg kan godt lide Turbådens hastighed, som ligger på højde med min Seabird Designs Sport 600 men det er nok der det slipper op.
Forskellen på hvad diverse kajakklubber, som oplærer nybegyndere i Turbåd, og klubber som oplærer nybegyndere i Havkajak - har tilbage af nybegynderne 3 måneder efter afslutning af kursene, siger alt om hvad der kan siges om forskellen imellem disse to kajak typer. Hvor havkajakken med sin alsidighed og komfort, efterlader og appelerer til så mange gange flere nye medlemmer - når de 3 måneder er gået, i forhold til hvad Turbåden, med sine mange begrænsninger gør.
For mig selv vil Turbåden dog altid være en del af min træning og mit kajakliv - nødvendigheden af, at mærke og føle begrænsninger fremmer forståelsen af de muligheder man har i havkajakken.
27.06.2012 Halv syg uge...
Reparation af Isbjørn
I del af ugen som nu er gået, har jeg været utrolig slap og i virkeligheden halv syg - uden dog, at være slap nok til, at tage fri fra arbejde. Fra og med middag i dag var det ligesom om det gik den rigtige vej, da jeg kom ned i klubben efter arbejde. Fik jeg med det samme hentet 12km i Escapen i nogenlunde OK fart.
Derefter gik jeg i gang med reparation af min Isbjørn som jeg nu forventer, at kommer på vandet på fredag. Jeg har nu på det sidste fået forskellige ideer, hvad juli måned angår. Der er forskellige ting som jeg så gerne vil få afprøvet, ting som jeg ved, at har stor betydning for mange af mine andre planer.
Snart er der dog weekend - som bliver en af de gode........
Derefter gik jeg i gang med reparation af min Isbjørn som jeg nu forventer, at kommer på vandet på fredag. Jeg har nu på det sidste fået forskellige ideer, hvad juli måned angår. Der er forskellige ting som jeg så gerne vil få afprøvet, ting som jeg ved, at har stor betydning for mange af mine andre planer.
Snart er der dog weekend - som bliver en af de gode........
30.06.2012 Juni afsluttet......
Trapper Barracuda på vandet...
I følgeskab med nye tider i Kajaksporten, har stået øverst på min hjemmeside i et godt stykke tid. Ændringer kan man se hist og pist, nye konkurrencer dykker op her og der. Havkajak og Surfski er blevet til en del af programmet rigtig mange steder. Ikke mindst er mærkbar fremgang for surfski, som får nu sin egen klasse - hos de løbsarrangører som følger med i tiden. Ikke mindst bliver der nu afhold d. 18. August for første gang DM i Ocean Racing.
Ved Alssund er der også nye tegn at se, i Sønderborg Kajakklub har vi nu etableret en havkajak arbejdsgruppe. Desuden er der blevet sat gang i afskaffelse af ældre kajakker i bådhallen, som vil blive erstattet af nyere og mere moderne kajakker. På SKK's klubtur til Kolding, fik vi et glimt af hvad kan lade sig gøre. Det hjælper også på denne positive udvikling, at SKK nu har fået sponsoreret en ny havkajak, magen til den kære Trapper Barracuda - som suverænt (som den plejer) topper kilometer statistikken over klubbens kajakker. En anden en som ligger i top i kilometer statistikken, er min kæreste Lene som fører nybegynder statistikken - selv ligger jeg derhen hvor jeg har den bedste udsigt.
En ny måned er ved, at begynde det giver hver gang nye muligheder - med pagajen i hånden får man mest ud af den ! ! !
Ved Alssund er der også nye tegn at se, i Sønderborg Kajakklub har vi nu etableret en havkajak arbejdsgruppe. Desuden er der blevet sat gang i afskaffelse af ældre kajakker i bådhallen, som vil blive erstattet af nyere og mere moderne kajakker. På SKK's klubtur til Kolding, fik vi et glimt af hvad kan lade sig gøre. Det hjælper også på denne positive udvikling, at SKK nu har fået sponsoreret en ny havkajak, magen til den kære Trapper Barracuda - som suverænt (som den plejer) topper kilometer statistikken over klubbens kajakker. En anden en som ligger i top i kilometer statistikken, er min kæreste Lene som fører nybegynder statistikken - selv ligger jeg derhen hvor jeg har den bedste udsigt.
En ny måned er ved, at begynde det giver hver gang nye muligheder - med pagajen i hånden får man mest ud af den ! ! !
04.07.2012 Vennebesøg - Thomas Nielsen på Kegnæs
Min gode ven Thomas Nielsen - fra Næstved Kajakklub som er ved at gøre sin tur Danmark Rundt færdig, er nu nået sin 17. dag til Kegnæs. Thomas har haft en rigtig begivenhedsrig tur, hvor han har vist overfor sig selv og os andre, at han er blandt de bedste kajakroere i Danmark. Det er altid en fornøjelse, at være rundt omkring Thomas, ikke mindst pga. at jeg synes jeg hver gang kan lære så mange ting af ham hver gang vi mødes.
06.07.2012 Stort til lykke Thomas Nielsen
Vi er lige kommet hjem fra Kollund, hvor vi sammen med en flok folk fra Næstved Kajakklub og Kollund Kajakklub, var vidne til det når Thomas Nielsen gjorde sin tur Danmark Rundt færdig. Det har kun taget Thomas 19 dage, at gøre turen færdig, for ham var det vigtigt, at have nogle gode venner tilstede da han kom i mål. Hvis det kun skulle handle om det, at slå rekord havde han nok gjort det færdig allerede i forgårs, så havde han da kun brugt 17 dage på turen. Thomas har opnået, at skubbe grænsen gevaldigt, med hensyn til hvad kan lade sig gøre tidsmæssigt - i Danmark Rundt sammenhæng.
Vi ønsker dig Thomas hjerteligt til lykke med din præstation (billeder kommer i morgen)
Vi ønsker dig Thomas hjerteligt til lykke med din præstation (billeder kommer i morgen)
13.07.2012 Det Rød Hvide Bånd
Min triste afslutning på DK Rundt anno 2012
Mit forsøg på, at ro Danmark Rundt i rekord tid - anno 2012 endte som bekendt ikke på den mest fornuftig måde. Selvom jeg efter tre dag var nået rigtig langt, så fulgte der en brat ende. Det vil lykkes mig, at komme rundt i en Rekord tid en dag - ingen tvil om det.
På nuværende tidspunkt er der en del mennesker i gang med deres forsøg på, at ro Danmark Rundt. Som bekendt har Thomas Steen Nielsen gjordt sit forsøg færdigt i sidste uge - hans fulde beretning omkring turen og hans oplevelser er undervejs, men hans blog side findes her http://thomassteennielsen.blogspot.dk/
En af dem som stadigvæk er i gang er Søren Østerby - som også har en blogside http://haderslevhavkajaknet.blogspot.dk/
To friske mænd far Kalundborg Ro- og Kajakklub er også i gang, de bruger deres klubs hjemmeside som dokumentation over deres færden. De viser rigtig mange flotte billeder af de steder man roer forbi under turen - "deres" hjemmeside http://www.kalundborgroklub.dk/news.php?readmore=378
En som lige er taget afsted er Jonas Hammer, han har en Facebook side http://www.facebook.com/groups/426409220715832/
Held og lykke til alle jer som er undervejs, også dem som muligvis ikke er nævnt her - nyd turen og jeg håber I kommer hele vejen rundt om kongeriget.
En af dem som også er i viking i disse dage er Karsten Paarup - Karsten er færdig med Danmark Rundt - så han "er kommet videre" ! ! ! Denne gang er det et andet kongerige som skal sejres - Norge står for slag - Karstens færden kan man følge i en rigtig flot stil på https://sites.google.com/site/norgerundt2012/home Det som Karsten skriver og hvordan han skriver det, synes jeg er en fornøjelse, at læse - al held og lykke til dig Karsten.
På nuværende tidspunkt er der en del mennesker i gang med deres forsøg på, at ro Danmark Rundt. Som bekendt har Thomas Steen Nielsen gjordt sit forsøg færdigt i sidste uge - hans fulde beretning omkring turen og hans oplevelser er undervejs, men hans blog side findes her http://thomassteennielsen.blogspot.dk/
En af dem som stadigvæk er i gang er Søren Østerby - som også har en blogside http://haderslevhavkajaknet.blogspot.dk/
To friske mænd far Kalundborg Ro- og Kajakklub er også i gang, de bruger deres klubs hjemmeside som dokumentation over deres færden. De viser rigtig mange flotte billeder af de steder man roer forbi under turen - "deres" hjemmeside http://www.kalundborgroklub.dk/news.php?readmore=378
En som lige er taget afsted er Jonas Hammer, han har en Facebook side http://www.facebook.com/groups/426409220715832/
Held og lykke til alle jer som er undervejs, også dem som muligvis ikke er nævnt her - nyd turen og jeg håber I kommer hele vejen rundt om kongeriget.
En af dem som også er i viking i disse dage er Karsten Paarup - Karsten er færdig med Danmark Rundt - så han "er kommet videre" ! ! ! Denne gang er det et andet kongerige som skal sejres - Norge står for slag - Karstens færden kan man følge i en rigtig flot stil på https://sites.google.com/site/norgerundt2012/home Det som Karsten skriver og hvordan han skriver det, synes jeg er en fornøjelse, at læse - al held og lykke til dig Karsten.
22.07.2012 Tyskland - Kappeln - Schlien
SCHLEI....
Vi havde en rigtig fin tur til Schlien i Tyskland, for os var det en opdagelses rejse - vi kom i kontakt med et helt fantastisk rovand. Omgivelserne passede os perfekt, det eneste som ikke var helt i top, var vejret. Den første dag havde vi tørvejr men til gengæld var vi så ud ved Østersøen, hvor vinden gav os tæsk. Dagen efter flyttede vi os til et andet campingplads, hvor vi satte i og roede længere ind mod Schleswig. Undervejs begyndte det, at regne - regnen blev ved indtil næste morgen, en gang om natten vågnede vi ved, at regnen stoppede i en kort periode. Da regnen så startede igen, var det sammen med lyn og torden, det blev ikke til mere roning denne gang, men helt sikkert vil vi udforske "Schlei" mere i fremtiden. Vi fik indhentet/indtaget nogle vigtige informationer omkring området - som kommer tilmed, at gavne os i ro mæssig sammenhæng i fremtiden.
29.07.2012 Tyskland - søndagstur til Langballigau
Med max 5-6 m/sek fra ØST, var der dømt sidebølge træningstur til Langballigau, ikke kun sidebølger var på menuen, vi skulle også lave forskellig kryds. Vi tog afsted fra Verdens Ende med spegl blank havoverflade, da vi kom ud af havneområdet fik vi med det samme en helt andet bølgelag. Efter en kort pause ved Skelde fortsatte vi til Langballigau, hvor vi stoppede for halv anden time, inden vi roede hjem igen. På vej hjem fik vi de fineste bølger, at lege med plus en hel del skibs trafik da vi krydsede Flensborgfjord. Men vi kom godt hjem med 36km - og dette var en herlig dag hvor der blev flyttet grænser ved, at ro over grænsen.
02.08.2012 Als Rundt i Weekenden
The red spot is the Island Als
So we take the last change of making a small trip, before the contest takes upper hand in the kayak sport. Now this weekend we are going to paddle around the island we live on Als - it's about 85km and we will start tomorrow Friday and end on Sunday.
I signed up today for the around Thurø race today, the race will take place next weekend. The race is 20km held in a exciting and challenging waters. This is the first of 4 races I have plans to participate in - in what is left of this season. I'm looking foreward to the race and of course I will compete in the Sea Kayak class ....
I signed up today for the around Thurø race today, the race will take place next weekend. The race is 20km held in a exciting and challenging waters. This is the first of 4 races I have plans to participate in - in what is left of this season. I'm looking foreward to the race and of course I will compete in the Sea Kayak class ....
03-05.08.2012 Als Rundt
SKK's nye Trapper Malawi og Seabird Designs pagajer
Det var en fantastisk tur Rundt om Als, nu i weekenden, vi fik flyttet grænser og nåede, at komme rundt efter vores plan. I det hele var turen en stor sejr for Lene, som fik oplevet, hvor fantastisk rovand vi har udenfor andedammen (Alssund). Alle vores planer gik op, vejret var ikke til, at klage over – vi fik stille vejr, solskin, torden, regn, medvind og modvind. Mest og best af alt..... fik vi fantastike timer sammen....
Vi tog af sted i fredags, hvor målet var Sønderby Camping, efter to stop pga. tordenvejr - krydsede vi fra Arnbjerg over til Kegnæs Ende. Trods lidt bølgegang gik det fint med, at krydse og inden så længe var vi ved Sønderby, hvor vi overnattede for første gang.
Lørdag morgen roede vi af sted kl. 07.30 vejret var super fint og uden problemer kom vi nemt forbi, Drejet på Kegnæs og så videre forbi Pøvlshug, begge to steder hvor der kan være krævende farvand. Inden længe var vi i Mommark og så gik turen videre til Fynshav. Da vi havde krydset Fynshav havn ville vi holde en god pause. Planen gik ud på, at skaffe proviant og hvile, Lene havde lige fundet liggeunderlag frem og lagt sig - og så begyndte det, at øs regne. Da vi havde skaffet proviant og regnen stadigvæk fossede ned, valgte vi, at pakke vores ting og ro videre. Trods regnen var der fin fremdrift i bådene og Nørreskoven var hurtigt forbi. Dagens mål var Lavensby Camping og vi var der da kl. 18.00 - en ro dag hvor Lene havde roet 44km var forbi.
Klokken 08.00 Søndag morgen roede vi fra Lavensby og i et hug på 17km havde vi krydset Als Fjord og var 2km fra Ballebro, efter en lille kakao pause, den første i turen - roede vi videre til Ballebro hvor vi tankede op for de resterende 13km med en ordenlig stor burgermad.
De sidste kilometers ind Alssund gled forbi som i en glædes drøm - vores mål var ved, at gå i opfyldelse - som den første nybegynder fra holdene i år 2012, var Lene nu nået Als Rundt....... stort tillykke Lene
Vi tog af sted i fredags, hvor målet var Sønderby Camping, efter to stop pga. tordenvejr - krydsede vi fra Arnbjerg over til Kegnæs Ende. Trods lidt bølgegang gik det fint med, at krydse og inden så længe var vi ved Sønderby, hvor vi overnattede for første gang.
Lørdag morgen roede vi af sted kl. 07.30 vejret var super fint og uden problemer kom vi nemt forbi, Drejet på Kegnæs og så videre forbi Pøvlshug, begge to steder hvor der kan være krævende farvand. Inden længe var vi i Mommark og så gik turen videre til Fynshav. Da vi havde krydset Fynshav havn ville vi holde en god pause. Planen gik ud på, at skaffe proviant og hvile, Lene havde lige fundet liggeunderlag frem og lagt sig - og så begyndte det, at øs regne. Da vi havde skaffet proviant og regnen stadigvæk fossede ned, valgte vi, at pakke vores ting og ro videre. Trods regnen var der fin fremdrift i bådene og Nørreskoven var hurtigt forbi. Dagens mål var Lavensby Camping og vi var der da kl. 18.00 - en ro dag hvor Lene havde roet 44km var forbi.
Klokken 08.00 Søndag morgen roede vi fra Lavensby og i et hug på 17km havde vi krydset Als Fjord og var 2km fra Ballebro, efter en lille kakao pause, den første i turen - roede vi videre til Ballebro hvor vi tankede op for de resterende 13km med en ordenlig stor burgermad.
De sidste kilometers ind Alssund gled forbi som i en glædes drøm - vores mål var ved, at gå i opfyldelse - som den første nybegynder fra holdene i år 2012, var Lene nu nået Als Rundt....... stort tillykke Lene
06.08.2012 Havkajakaften - ud over alle forventninger......
Lene låner Svanen ud...
For os som har glædet os til mere ”havkajakaktiviteter” i Sønderborg Kajakklub, kom julen tidligt i år.
Ikke færre end 30-40 mennesker var mødt op til en Havkajakaften, arrangementet var organiseret af ”Havkajak arbejdsgruppen”. Som ved sidste generalforsamling fik, med 2/3 af alle stemmer, grønt lys på, at gå i gang med, at øge viden og mærke efter om der var grundlag til lidt mere havkajak kultur i Sønderborg Kajakklub.
Vores ”Havkajakaften” var en stor og overvæltende bekræftelse på, hvad VI som har ”meget svært ved”, at komme ud af havkajakken - når vi engang har sat os ned i en..... havde på fornemmelsen.
Mange af klubbens medlemmer fik prøvet havkajakker af forskellige typer, Jørgen Skovmand som driver firmaet Havkajakken, kom med forskellige havkajakker. Vores naboer fra Gråsten kajakklub mødte også op - med det samme er der tegn på, at vi sikkert i tidens løb vil få et godt samarbejde op, at stå ! ! !
Straks i næste uge, griber vi bolten i luften og går vi i gang med, at arbejde videre med vores og klubbens medlemmers interesse......
Mange flere billeder findes på: https://picasaweb.google.com/110525464819352955534/06082012Havkajakaften
Ikke færre end 30-40 mennesker var mødt op til en Havkajakaften, arrangementet var organiseret af ”Havkajak arbejdsgruppen”. Som ved sidste generalforsamling fik, med 2/3 af alle stemmer, grønt lys på, at gå i gang med, at øge viden og mærke efter om der var grundlag til lidt mere havkajak kultur i Sønderborg Kajakklub.
Vores ”Havkajakaften” var en stor og overvæltende bekræftelse på, hvad VI som har ”meget svært ved”, at komme ud af havkajakken - når vi engang har sat os ned i en..... havde på fornemmelsen.
Mange af klubbens medlemmer fik prøvet havkajakker af forskellige typer, Jørgen Skovmand som driver firmaet Havkajakken, kom med forskellige havkajakker. Vores naboer fra Gråsten kajakklub mødte også op - med det samme er der tegn på, at vi sikkert i tidens løb vil få et godt samarbejde op, at stå ! ! !
Straks i næste uge, griber vi bolten i luften og går vi i gang med, at arbejde videre med vores og klubbens medlemmers interesse......
Mange flere billeder findes på: https://picasaweb.google.com/110525464819352955534/06082012Havkajakaften
09.08.2012 Endelig en RACE weekend
Nu i weekenden er jeg meldt til Thurø rundt, som efter planen bliver afholdt nu på Søndag. Sidste år blev løbet ikke afviklet pga. få tilmeldte i morgen kl. 20.00 skal deltagerlisten offentliggøres. Jeg håber virkelig, at denne gang er vi mange nok som har meldt os til, i hvert fald kører vi to afsted fra Sønderborg - Søndag morgen.
10-11.08.2012 En lille 51km lang overnatningstur
Da vejrudsigten var god specielt for i dag, lørdag - tog vi afsted på en lille overnatningstur. Formålet var først og fremmest, hyggelige stunder i det fri. Vi roede fredag eftermiddag, mod Varnæs Hoved men derhen nåede vi aldrig - vinden var for stærk da vi kom til Snogbækhug. Vi vente om og satte vores telt op øverst i Alssund. Dagen efter roede vi så mod Augustenborg, hvor vi spiste morgenmad og derfra videre til Ballebro og derefter til Sønderborg igen. Turen målte vi til 51km så den ryger lodret i langturs statistikken.
11.08.2012 Thurø Rundt - bliver afholdt ! ! !
Thurø Rundt bliver afholdt i år, holdt da op hvor jeg var glad, da jeg så deltagerlisten dukke op på nettet i går aftes. Vi er dog ikke mange i Havkajak og Surfski, så de klasser er blevet slået sammen, det bliver spændende. Alle klasser skal starte på samme tidspunkt kl. 12.45 så det bliver en stor kaos til start.
12.08.2012 Det blev til en tredje plads ved Thurø Rundt
får man muligheden.... er kajaksporten for ALLE....
Det blev til en tredje plads - surfski og havkajak blev samlet i en klasse..... so det blev umuligt for mig, at holde deres tempo (denne gang). Men jeg kom i mål som den første Havkajak, som selvfølgeligt var min målsætning nr. 1 inden start. Alle blev sendt af sted på sammen tidspunkt, som gav en spændende udfordringer på start linjen - men jeg kom godt igennem og blev ved med, at presse mig under hele løbet. Formen skulle afprøves for næste weekend og Thurø Rundt gav et rigtig konstruktivt billede af hvorhen jeg står.
I det hele taget var dette en rigtig god dag, vejret viste sig fra sin smukkeste side og løbet forgik på bedste måde. Jeg tog til Thurø rundt sammen med Kjeld Kleffel fra Sønderborg Kajakklub, som kom i mål tæt på en tredje plads i sin klasse - en flot præstation af en som for første gang satte sig ned i en kajak for et år siden ! ! ! Ja man kan hvis man vil....
Resultatlisten: http://www.svendborg-kajakklub.dk/?Thur%F8_Rundt:Resultatliste
I det hele taget var dette en rigtig god dag, vejret viste sig fra sin smukkeste side og løbet forgik på bedste måde. Jeg tog til Thurø rundt sammen med Kjeld Kleffel fra Sønderborg Kajakklub, som kom i mål tæt på en tredje plads i sin klasse - en flot præstation af en som for første gang satte sig ned i en kajak for et år siden ! ! ! Ja man kan hvis man vil....
Resultatlisten: http://www.svendborg-kajakklub.dk/?Thur%F8_Rundt:Resultatliste
14.08.2012 SKK HAVKAJAKKEN i medvind
Elsa, Ole og Oluf udenfor Sønderborg Slot
Det har været en storstilet fremgang for SKK Havkajakken, Sønderborg Kajakklubs: Havkajak Arbejdsgruppe som det i starten blev kaldt. Der skulle mærkes efter om det var rigtigt, at der var interesse for havkajak sporten i Sønderborg. Ind til videre har vi kun hentet interesserede fra klubbens egne rækker. Behovet har vist sig, at være en del større end vi havde forventet. Noget som er rigtig glædeligt, for os som har haft på fornemmelsen, at der var plads til lidt mere i klubben.
Den første begivenhed var, en fremragende HAVKAJAKAFTEN som blev afholdt mandag den 6. August. Hvor omkring 30-40 havkajak interesserede mødte op, og vi modtog som en sponsorgave, en splintrende ny Trapper Malawi af firmaet Jacobsen Pharma A/S
Vores næste begivenhed var så en fælles Havkajak rotur i går mandag den 13. August - hvor vi igen var flere end forventet. Med klubbens nu kun 5 havkajakker til rådighed, blev forskellige af de 13 fremmødte nødt til enten - at ro Turbåd eller låne sig til en Havkajak. Trods turens korte længde på kun 7km, fik vi afprøvet bølger som flyttede grænser for mange af deltagerne. Den fine og trygge fornemmelse som følger det, at ro havkajak kunne alle dejligt fornemme. Inden turen var helt afsluttet, havde vi allerede planlagt den næste begivenhed ! ! !
Det gør alt det som er nævnt ovenfor endnu mere dejligt, at læse, PÅ SIDE NR. 2 i lokalavisen, hvor stor en betydning Havkajakken, har for klubben: http://www.e-pages.dk/budstikken/1680/
Den første begivenhed var, en fremragende HAVKAJAKAFTEN som blev afholdt mandag den 6. August. Hvor omkring 30-40 havkajak interesserede mødte op, og vi modtog som en sponsorgave, en splintrende ny Trapper Malawi af firmaet Jacobsen Pharma A/S
Vores næste begivenhed var så en fælles Havkajak rotur i går mandag den 13. August - hvor vi igen var flere end forventet. Med klubbens nu kun 5 havkajakker til rådighed, blev forskellige af de 13 fremmødte nødt til enten - at ro Turbåd eller låne sig til en Havkajak. Trods turens korte længde på kun 7km, fik vi afprøvet bølger som flyttede grænser for mange af deltagerne. Den fine og trygge fornemmelse som følger det, at ro havkajak kunne alle dejligt fornemme. Inden turen var helt afsluttet, havde vi allerede planlagt den næste begivenhed ! ! !
Det gør alt det som er nævnt ovenfor endnu mere dejligt, at læse, PÅ SIDE NR. 2 i lokalavisen, hvor stor en betydning Havkajakken, har for klubben: http://www.e-pages.dk/budstikken/1680/
16.08.2012 DM i Ocean Racing i weekenden
Ocean Racing....
Nu i weekenden bliver der for første gang afholdt DM i Ocean Racing, løbet bliver afviklet i Nord Sjælland, ved Helsingør. Distancen bliver denne gang kun 36km og består af en 2 x 18km lang strækning, som roes langs kystlinjen. Jeg glæder mig vildt meget til, at deltage for, at gøre det endnu mere spændende kommer jeg tilmed, at ro i en kulfiber udgave af min Isbjørn. En af mine klubkammerater fra Næstved Kajakklub har nemlig lige købt sig en
Seabird Designs Sport 600 - desværre har han selv ikke tid til, at deltage men vil gerne låne sin båd til mig.
Som det ser ud nu vil der i starten være en vind på ca. 3 m/sek som under selve løbet vil vinden gå op til 7 m/sek - det bliver spændende, at deltage ikke mindst når det nu er første gang Ocean Racing bliver afholdt i Danmark.
Seabird Designs Sport 600 - desværre har han selv ikke tid til, at deltage men vil gerne låne sin båd til mig.
Som det ser ud nu vil der i starten være en vind på ca. 3 m/sek som under selve løbet vil vinden gå op til 7 m/sek - det bliver spændende, at deltage ikke mindst når det nu er første gang Ocean Racing bliver afholdt i Danmark.
16.08.2012 Dansk Mester i Ocean Racing 2012 ! ! !
Mig og Seabird - Guld værd
Vi tog afsted fra Sønderborg ved 5.30 tiden, det gik fint med, at finde Kajakklubben Krogen i Helsingør. Klubben som blev stiftet i 1937 skulle afvikle DM sammen med sit kendte Kronborgløb. Vi blev sendt afsted kl. 11.00 og der var medvind og medstrøm de første 18km, hvor vi vendte om en båd og roede tilbage, men nu i modstrøm og modvind. Det gik nogenlunde ok med, at disponere kræfterne så jeg var godt med under hele løbet. Enten var det mig som jagtede de forreste Turbåde eller de jagtede mig. Jeg kom ind som den første havkajak, 38 min foran nr. 2 ! ! !
Den Seabird Designs Sport 600 båd som jeg roede i havde jeg lånt ved Morten Salomonsen, fra Næstved Kajakklub. Dette er en Carbon/glasfiber udgave af min Isbjørn, men en del lettere, stivere og med en del mere hastighed i - en rigtig fin og god båd at ro i - mange tak for lånet Morten. En anden en fra Næstved, kørte båden til løbet Peter Fobian og ham vil jeg selvfølgelig også takke for indstatsen.
Den Seabird Designs Sport 600 båd som jeg roede i havde jeg lånt ved Morten Salomonsen, fra Næstved Kajakklub. Dette er en Carbon/glasfiber udgave af min Isbjørn, men en del lettere, stivere og med en del mere hastighed i - en rigtig fin og god båd at ro i - mange tak for lånet Morten. En anden en fra Næstved, kørte båden til løbet Peter Fobian og ham vil jeg selvfølgelig også takke for indstatsen.
24.08.2012 Tour de Gudenå fortrænings weekend
Endnu en kamp venter på Isbjørnen
Nu i weekenden er jeg til fortræning til Tour de Gudenå løbet som skal afvikles om to uger. Jeg har deltaget i TDG løbet 2 gange hvor jeg er blevet nr. 2 begge gange. Det siger sig selv, at der er plads til forbedringer.... i weekenden vil jeg derfor koncentrere mig om, at finde vej til en anelse bedre resultat.
I denne anledning har jeg lavet en gevaldig forbedring på min "gamle" Isbjørn som har med det samme forøget min "march" hastighed om 0,5-0,7 km i timen. I et løb hvor der skal roes 120km kunne man nok nøjes med mindre og stadigvæk være tilfreds og glad. Jeg er dog kommet på sporet af flere ting som klart kan forbedre hastigheden i den "gamle" bjørn - nogle af disse ting bliver afprøvet i weekenden. Hvor jeg så bagefter har to uger til, at finpudse detaljer inden selve løbet bliver skudt i gang.
I denne anledning har jeg lavet en gevaldig forbedring på min "gamle" Isbjørn som har med det samme forøget min "march" hastighed om 0,5-0,7 km i timen. I et løb hvor der skal roes 120km kunne man nok nøjes med mindre og stadigvæk være tilfreds og glad. Jeg er dog kommet på sporet af flere ting som klart kan forbedre hastigheden i den "gamle" bjørn - nogle af disse ting bliver afprøvet i weekenden. Hvor jeg så bagefter har to uger til, at finpudse detaljer inden selve løbet bliver skudt i gang.
27.08.2012 80km træning på Gudenåen
Silkebeorg Sø Søndag morgen...
Det gik fint med træning i weekenden, fik afprøvet en del af de ting jeg tager med som forbedringer til selve løbet i år. Fik også konstateret, at nogle ting skal forbedres, det var en fin fart i båden og jeg roede hurtigere end under selve løbet sidste år. Så hvis vejret ikke giver problemer burgte en tid vel under 10 timer, at være er realistisk mulighed.
Ellers var det en rigtig hyggelig weekend, hvor vi var 14 afsted. Alle fik roet en del mere end de havde forventet, f.eks roede min kæreste Lene 39km i går imens jeg selv roede kun 33km - ja det går godt hos Lene som nu er godkendt vinterroer, via de 600km som hun nu har roet.
Billeder fra turen: https://picasaweb.google.com/110525464819352955534/26082012TDGFortrNing?authuser=0&feat=directlink
Ellers var det en rigtig hyggelig weekend, hvor vi var 14 afsted. Alle fik roet en del mere end de havde forventet, f.eks roede min kæreste Lene 39km i går imens jeg selv roede kun 33km - ja det går godt hos Lene som nu er godkendt vinterroer, via de 600km som hun nu har roet.
Billeder fra turen: https://picasaweb.google.com/110525464819352955534/26082012TDGFortrNing?authuser=0&feat=directlink
29.08.2012 12x Verdensmester i Surfski
Oscar på vejmod mål i Molokai race
En enestående mulighed dukkede op i sidste uge, da jeg var til Tour de Gudenå fortræning. Et foredrag med en 12x verdensmester i Surfski Oscar Chalupsky i Skovshoved havn. Det tog lidt tid for mig, at komme derover og hjem igen, det var nok kun Oscar og mig selv som kom længere væk end 100km.
Sikke en gave, at få lov til, at høre ens tanker og ideer blive anerkendt af en som er
12x verdensmester. De ting som følger trangen til, at opnå gode resultater indenfor sport, har en rød tråd, uanset hvilken sportsgren man snakker om. Oscar's måde, at træne på og hans forståelse for, at formidle sine tanker og erfaringer er på et rigtig højt plan.
Derfor er mange ting, at lære af en som Oscar - holder så det han siger ? ? ?
Jo.... han er 12x verdensmester....., men vi havde også Thor Nielsen, tidligere landstræner i kajak for Danmark, som nikkede glad ja.... til det som Oscar forklarede og fortalte om.
Hvor er jeg så glad bagefter for, at den høje tur- og kapbåds pagaj føring som folk så "unaturligt" bliver undervist i. Og bagefter stræber for, at opnå. I kamp med dem som har lært dem denne type pagaj føring - men selvom de kan kalde sig instruktører - i kun de færreste tilfælde magter denne type pagaj føring selv..... Blev grundigt lagt til hvile og den teknik måtte bøje sig for sammenligningen med, den teknik som har skabt en 12x verdensmester.
Vel oplyst om, at mange ting ikke "egner" sig til Danmark, spurgte jeg en række spørgsmål, som alle bekræftede det modsatte af hvad jeg har hørt. På fladt vand, opnår Oscar op til 19km i timen, uden hjælp af bølger eller vind og med Oscars's teknik som virkelig er kommet på prøve mange gange - er der en vej for hvem som helst til sådanne hastigheder. Med hjælp af bølger har Oscar til gengæld opnået en fart på 56km i timen i sine surfski'er.
Oscar fik en del spørgsmål om Danmarks farvand og om de bølger vi har adgang til er "egnet" til surfski og uden tvil fortalte Oscar ud fra sin egne erfaringer med danske farvande, at vi som har en surfski til rådighed - er rigtig godt placeret i Danmark..... det var en vigtig punkt, at få på plads af en 12x verdensmester.....
Sikke en gave, at få lov til, at høre ens tanker og ideer blive anerkendt af en som er
12x verdensmester. De ting som følger trangen til, at opnå gode resultater indenfor sport, har en rød tråd, uanset hvilken sportsgren man snakker om. Oscar's måde, at træne på og hans forståelse for, at formidle sine tanker og erfaringer er på et rigtig højt plan.
Derfor er mange ting, at lære af en som Oscar - holder så det han siger ? ? ?
Jo.... han er 12x verdensmester....., men vi havde også Thor Nielsen, tidligere landstræner i kajak for Danmark, som nikkede glad ja.... til det som Oscar forklarede og fortalte om.
Hvor er jeg så glad bagefter for, at den høje tur- og kapbåds pagaj føring som folk så "unaturligt" bliver undervist i. Og bagefter stræber for, at opnå. I kamp med dem som har lært dem denne type pagaj føring - men selvom de kan kalde sig instruktører - i kun de færreste tilfælde magter denne type pagaj føring selv..... Blev grundigt lagt til hvile og den teknik måtte bøje sig for sammenligningen med, den teknik som har skabt en 12x verdensmester.
Vel oplyst om, at mange ting ikke "egner" sig til Danmark, spurgte jeg en række spørgsmål, som alle bekræftede det modsatte af hvad jeg har hørt. På fladt vand, opnår Oscar op til 19km i timen, uden hjælp af bølger eller vind og med Oscars's teknik som virkelig er kommet på prøve mange gange - er der en vej for hvem som helst til sådanne hastigheder. Med hjælp af bølger har Oscar til gengæld opnået en fart på 56km i timen i sine surfski'er.
Oscar fik en del spørgsmål om Danmarks farvand og om de bølger vi har adgang til er "egnet" til surfski og uden tvil fortalte Oscar ud fra sin egne erfaringer med danske farvande, at vi som har en surfski til rådighed - er rigtig godt placeret i Danmark..... det var en vigtig punkt, at få på plads af en 12x verdensmester.....
04.09.2012 4 DAGE TIL TOUR de GUDENÅ
Vi kommet tættere og tættere på, det bliver rigtig spændende - i Havkajakklassen er vi 18 som stiller op. Hvor af der kommer 6 friske Surfski roere fra Norge ! ! ! Sidste år havde vi Frode Stiansen, han lovede, at tage flere med om et år, det har han levet op til og nu dækker Norge en tredje del af feltet.
Ellers fik jeg på plads de sidste par ting som jeg skulle bygge i båden, nu har jeg 3 dage til, at afprøve de sidste ting. Vejret for weekenden er ikke til, at klage over og jeg glæder mig rigtig meget.
Deltager liste: http://www.tourdegudenaa.dk/resources/1/filer%202012/Lobsliste%20020912.pdf
Ellers fik jeg på plads de sidste par ting som jeg skulle bygge i båden, nu har jeg 3 dage til, at afprøve de sidste ting. Vejret for weekenden er ikke til, at klage over og jeg glæder mig rigtig meget.
Deltager liste: http://www.tourdegudenaa.dk/resources/1/filer%202012/Lobsliste%20020912.pdf
05.09.2012 Op på 3400km
... en båd der kan
I dag kunne jeg få afprøvet, de ændringer jeg fik på plads i går - yderligere fik jeg så en ekstra ide i dag som også kom til, at pynte på alt det andet som jeg har lavet ved Isbjørnen. Det dog ikke kun ændringer på selve båden, jeg arbejder også konstant under alle roninger, med det som jeg lærte af Oscar Chalupsky. Der vil uden tvivl ikke være anderledes for mig end alle andre, det vil tage tid, at få det indarbejdet så man har fuldt udbytte af Oscar´s måde, at gøre tingene på.
For to uger siden roede jeg med til "handikap" i aften var der nogenlunde tilsvarende vejrforhold, derfor deltog jeg i båden i nogenlunde samme tilstand som for to uger siden. Jeg kunne ikke gøre brug af mine ben, og havde ikke de samme muligheder for, at sætte pagajen i vandet. På den måde kunne jeg kun måle effektiviteten af "ændret" rostil - min tid var en hel del bedre, og jeg tilbagelagde de 6km på 30,58 min - gennemsnitshastighed 11,6km/t og max hastighed de sidste 300m 13,7km/t
Aftenens "Handikap" resultat: http://www.sonderborgkajakklub.dk/side.asp?Id=80611
Jeg er ikke i mindste tvivl om, at hvis jeg havde brugt alle de ændringer jeg har lavet på Isbjørnen, nu her på det sidste, ville jeg have kommet under 30 minutter i aften ! ! ! Jeg glæder mig til, at arbejde videre med min nye ro teknik og ikke mindst med de ændringer som jeg har lavet på Isbjørnen - og at få dem afprøvet til handikap.....
For to uger siden roede jeg med til "handikap" i aften var der nogenlunde tilsvarende vejrforhold, derfor deltog jeg i båden i nogenlunde samme tilstand som for to uger siden. Jeg kunne ikke gøre brug af mine ben, og havde ikke de samme muligheder for, at sætte pagajen i vandet. På den måde kunne jeg kun måle effektiviteten af "ændret" rostil - min tid var en hel del bedre, og jeg tilbagelagde de 6km på 30,58 min - gennemsnitshastighed 11,6km/t og max hastighed de sidste 300m 13,7km/t
Aftenens "Handikap" resultat: http://www.sonderborgkajakklub.dk/side.asp?Id=80611
Jeg er ikke i mindste tvivl om, at hvis jeg havde brugt alle de ændringer jeg har lavet på Isbjørnen, nu her på det sidste, ville jeg have kommet under 30 minutter i aften ! ! ! Jeg glæder mig til, at arbejde videre med min nye ro teknik og ikke mindst med de ændringer som jeg har lavet på Isbjørnen - og at få dem afprøvet til handikap.....
08.09.2012 Det går GODT til Tour de Gudenå ! ! !
Så blev Tour de Gudenå fyret en gang til, starten gik som forventen, lidt tumlen og bumlen – selv fik jeg ikke det bedste start. Til gengæld havde jeg et fint overblik over konkurrenterne, det gav en fordel som jeg gjorde en ordentlig brug af på Mossø – efter cirka 1,5km af søen førte jeg løbet. Ved afslutningen af den ca. 8km lange sø havde jeg et fint forspring ned til nr. 2
Efter etapen førte jeg i Ry med ca. 3.30 min ! ! !
Nu var der kun 17km tilbage til Silkeborg, hvor jeg roede i forhold til hvad jeg havde tilbage i armene. Jeg nåede som første mand til Silkeborg og nu fører jeg med næsten 6 minutter ! ! !
Dagens Resultatliste: http://www.tourdegudenaa.dk/resources/1/filer%202012/resultat%20lordag.pdf
Efter etapen førte jeg i Ry med ca. 3.30 min ! ! !
Nu var der kun 17km tilbage til Silkeborg, hvor jeg roede i forhold til hvad jeg havde tilbage i armene. Jeg nåede som første mand til Silkeborg og nu fører jeg med næsten 6 minutter ! ! !
Dagens Resultatliste: http://www.tourdegudenaa.dk/resources/1/filer%202012/resultat%20lordag.pdf
09.09.2012 Det gik SUPER GODT til Tour de Gudenå 2012
Kan godt lide udsigten fra den øverste hylde....
Mine planer for i dag holdt til punkt og prik, mit forspring fra i går kom intakt over målstregen i Randers. Vi havde ikke nogen fordel af vejret i dag som det var det fineste race fra morgenstunden til ind på eftermiddagen.
Jeg blev nr. 1 .... og den fulde historie kommer i morgen .... nu skal der fejres lidt
Jeg blev nr. 1 .... og den fulde historie kommer i morgen .... nu skal der fejres lidt
I godt selskab
10.09.2012 Tour de Gudenå "the whole story"
FREDAG
Vores Tour de Gudenå weekend, startede allerede fredag aften, hvor vi mødtes med vores venner fra Næstved kajakklub og kanoklub (NKC), i et rigtig fint sommerhus lige udenfor Silkeborg. Da vi kom der til ventede os en STOR overraskelse - i NKC har man for længst fundet ud af, at gode resultater bør fejres på en ordenlig vis. I forbindelse med min Danmarksmester titel havde Morten Salomonsen, fået lavet en fantastisk flot lagkage som ventede på os. Den overraskelse glemmer jeg nok aldrig..... en bedre start på weekenden kunne man ikke tænke sig..... tusind tak
Vores Tour de Gudenå weekend, startede allerede fredag aften, hvor vi mødtes med vores venner fra Næstved kajakklub og kanoklub (NKC), i et rigtig fint sommerhus lige udenfor Silkeborg. Da vi kom der til ventede os en STOR overraskelse - i NKC har man for længst fundet ud af, at gode resultater bør fejres på en ordenlig vis. I forbindelse med min Danmarksmester titel havde Morten Salomonsen, fået lavet en fantastisk flot lagkage som ventede på os. Den overraskelse glemmer jeg nok aldrig..... en bedre start på weekenden kunne man ikke tænke sig..... tusind tak
...sikke en flot lagkage
LØRDAG
Det var tidlige op lørdag morgen, dejligt udhvilet efter en god nattesøvn i en dobbeltseng i sommerhuset, efter morgemad og tjek af vejrudsigt kørte vi til Skanderborg - hvor vi var i en god tid, vi fik hilst på dem vi kendte og samtidigt tog man så småt sit race-tøj på. Det blæste godt fra vest som vejrudsigten ellers havde lovet. I mit tilfælde var dette en stor fordel, på Mossø ville vi få store bølger og stærk modvind over hele søen og ikke noget læ, at hente nogen steder. I BLÆST ER JEG BEDST - har jeg tit sagt og nu skulle der leves op til dette.
Blandt mine konkurrenter var Michael Ustrup som vandt Tour de Gudenå i 2011 - hans meget flotte XOR kajak er ikke en som ser ud til, at være nem, at slås med. Desuden var Frode Stiansen fra Norge mødt op med 5 af sine venner, fra Arendal Kajakklub som alle roede i verdensklasse Surfski'er - man kan nok sige, at min gamle og mange gange reparerede Isbjørn ikke gav de storste fordele. I forhold til konkurrenternes både - men Isbjørnen var jo ikke mødt op alene, nu måtte motoren også vise sit værd og som nykåret Danmarksmester har man en del, at leve op til ! ! !
Starten gik kl. 11.00 - jeg fik ikke den bedste start, men de første 300m af de 120km, som vi havde foran os er ikke meget, så hurtigt fik jeg styr på min placering - lige bagved Michael og med en stærk Nordman Thomas Hestvold på min venstre bølge. I de små søer op til Mossø mærkede jeg efter hvor stærk Michael var i modvinden, hurtig kunne jeg fornemme og regne ud hvornår jeg skulle slå til. I den sidste sø inden Mossø, fik Thomas problemer med gras og tang i sit ror - så var han væk. Vi roede videre Michael og jeg, mit nye ror gav ingen problemer når vi roede igennem områder med meget græs. Ved overbæringen inden Mossø lå vi lige efter hinanden og Michael "fik lov" til, at tage hul på Mossø som bød på hvide bølge topper og fin modvind. Efter ca. 1,5km af søen roede jeg op til Michael og tog føringen, nu var jeg ordenligt varmet op til Mossø i blæsevejr. Den fart vi roede - vidste jeg godt, at vi kunne skrue mere op for, jeg og min Isbjørn. Med et jævnt og ikke for hårdt tempo kom vi stille og roligt længere og længere væk fra Michael.
Ved enden af Mossø var vores forspring meget tilfredsstillende - men vi havde et problem ! ! ! Desværre havde jeg ikke sat spraydæk på Isbjørnen som nu havde taget en del af de bølger med - som vi roede igennem på Mossø, plus det kommer der altid en del vand ind i det bagerste rum. Der var derfor kun en ting, at gøre - lave et hurtigt stop og tømme bjørnen for så meget vand som muligt. Sådan et stop tager ikke lang tid og vi kom endnu mere friske på vandet igen - på vej ind til Ry kunne jeg se, at vi stadigvæk holdt et fint forspring ned til Michael.
Ved afslutningen af første etape på 30km i Ry, havde vi 3,30 min i forspring og nu ventede Juhl sø og de 17km til Silkeborg.
Efter en rigtig god pause og ikke mindst første klasses assistance fra min kæreste Lene som var min hjælper denne dag. Roede jeg frisk hen mod Silkeborg - som jeg havde forventet og disponeret kræfter til - var Juhl sø og de andre små søer, klædt på med hvide bølge topper og stærke vindstød. Da disse omgivelser er efterhånden var blevet til vores livret, tog jeg og min Isbjørn med glæde imod det som blev serveret for os. Og selvom vi ind imellem gik heftigt ned i fart - fik vi øget vores forspring ned til Michael og nu også Thomas Hestvold, som havde roet sig op til Michael - om yderlige 2,30 minutter. Det var en dejlig og velfortjent følelse, at føre efter første dag med ca. 6 minutter ! ! !
Vi kom i sommerhuset i højt humør, hvor der ventede os en fantastisk måltid som Thomas Nielsen havde lavet til hele Næstved flokken. Der blev gennemgået status og kigget på dagens resultater, lagt planer for dagen efter o.s.v Nu gjaldt det om, at indhente en god hvile og stå op friske tidligt næste morgen.
Søndag
Efter en rigtig fin nattesøvn i vores dobbelt seng - fik vi morgenmaden på plads og snart var vi i Silkeborg, vi fik sat i tidligt nok så vi havde rigelig tid til opvarmning. Nu gjaldt det om, at holde hovedet koldt og ikke lave fejl - Thomas og Michael kom hurtigt af sted i starten, jeg fulgte efter i min Isbjørn. Den første etape om Søndagen er 33km og ender i Tangesø, da vi kom der til førte vi to, mig og Michael - det viste sig, at Thomas igen havde fået gras i sit ror og kunne derfor ikke følge vores tempo. Når jeg kom til Tangeværket ventede Morten Salomonsen på mig som hjælper, og han hjalp mig med, at få nok at spise og drikke og ikke mindst bære Isbjørnen til de rigtige steder.
Fra Tangeværket og til Langå fulgtes vi ad, mig og Michael, det startede vi faktisk med på Tangesø, hvor vi på skifte trak hinanden på skift for 5 minutter ad gangen. Denne fremgangs måde holdt vi så kørende hele vejen til Randers. Dette var til en stor gavn for os begge to og vi blev bedre og bedre til det - mange tak for denne del af løbet Michael - dette lærte jeg en del af.
For mig var etapen fra Tangeværket til Langå på 22km nok den hårdeste, det var dog en stor hjælpe faktor, at min kæreste Lene ventede på mig der. Jeg var derfor rigtig glad for, at komme til Langå - nu var der kun 14km tilbage til Randers og jeg viste, at de ville hurtigt være forbi. Turen til Randers gik rigtig godt og jeg følte mig igen fyldt med energi efter mit stop hos Lene i Langå.
Når vi kom ind mod målstregen, var der en stor flok fra Næstved Kajakklub i vandkanten som heppede på mig alt hvad de kunne, med deres hjælp fik jeg så slået Michael i den tilhørende slutspurt med en halv båds længde - tusind tak igen til mine klubkammerater fra Næstved, det var endnu en fantastisk oplivelse fra denne weekend. Det var så den fedeste følelse, at nyde udsigten fra den øverste skammel på podiet.....
På vej hjem stoppede vi ved en tank station hvor alle fra Næstved Kajakklub spiste en ordenlig måltid sammen og reflekterede over en særdeles vellykket weekend.
Resultatlisten fra Tour de Gudenå 2012
Det var tidlige op lørdag morgen, dejligt udhvilet efter en god nattesøvn i en dobbeltseng i sommerhuset, efter morgemad og tjek af vejrudsigt kørte vi til Skanderborg - hvor vi var i en god tid, vi fik hilst på dem vi kendte og samtidigt tog man så småt sit race-tøj på. Det blæste godt fra vest som vejrudsigten ellers havde lovet. I mit tilfælde var dette en stor fordel, på Mossø ville vi få store bølger og stærk modvind over hele søen og ikke noget læ, at hente nogen steder. I BLÆST ER JEG BEDST - har jeg tit sagt og nu skulle der leves op til dette.
Blandt mine konkurrenter var Michael Ustrup som vandt Tour de Gudenå i 2011 - hans meget flotte XOR kajak er ikke en som ser ud til, at være nem, at slås med. Desuden var Frode Stiansen fra Norge mødt op med 5 af sine venner, fra Arendal Kajakklub som alle roede i verdensklasse Surfski'er - man kan nok sige, at min gamle og mange gange reparerede Isbjørn ikke gav de storste fordele. I forhold til konkurrenternes både - men Isbjørnen var jo ikke mødt op alene, nu måtte motoren også vise sit værd og som nykåret Danmarksmester har man en del, at leve op til ! ! !
Starten gik kl. 11.00 - jeg fik ikke den bedste start, men de første 300m af de 120km, som vi havde foran os er ikke meget, så hurtigt fik jeg styr på min placering - lige bagved Michael og med en stærk Nordman Thomas Hestvold på min venstre bølge. I de små søer op til Mossø mærkede jeg efter hvor stærk Michael var i modvinden, hurtig kunne jeg fornemme og regne ud hvornår jeg skulle slå til. I den sidste sø inden Mossø, fik Thomas problemer med gras og tang i sit ror - så var han væk. Vi roede videre Michael og jeg, mit nye ror gav ingen problemer når vi roede igennem områder med meget græs. Ved overbæringen inden Mossø lå vi lige efter hinanden og Michael "fik lov" til, at tage hul på Mossø som bød på hvide bølge topper og fin modvind. Efter ca. 1,5km af søen roede jeg op til Michael og tog føringen, nu var jeg ordenligt varmet op til Mossø i blæsevejr. Den fart vi roede - vidste jeg godt, at vi kunne skrue mere op for, jeg og min Isbjørn. Med et jævnt og ikke for hårdt tempo kom vi stille og roligt længere og længere væk fra Michael.
Ved enden af Mossø var vores forspring meget tilfredsstillende - men vi havde et problem ! ! ! Desværre havde jeg ikke sat spraydæk på Isbjørnen som nu havde taget en del af de bølger med - som vi roede igennem på Mossø, plus det kommer der altid en del vand ind i det bagerste rum. Der var derfor kun en ting, at gøre - lave et hurtigt stop og tømme bjørnen for så meget vand som muligt. Sådan et stop tager ikke lang tid og vi kom endnu mere friske på vandet igen - på vej ind til Ry kunne jeg se, at vi stadigvæk holdt et fint forspring ned til Michael.
Ved afslutningen af første etape på 30km i Ry, havde vi 3,30 min i forspring og nu ventede Juhl sø og de 17km til Silkeborg.
Efter en rigtig god pause og ikke mindst første klasses assistance fra min kæreste Lene som var min hjælper denne dag. Roede jeg frisk hen mod Silkeborg - som jeg havde forventet og disponeret kræfter til - var Juhl sø og de andre små søer, klædt på med hvide bølge topper og stærke vindstød. Da disse omgivelser er efterhånden var blevet til vores livret, tog jeg og min Isbjørn med glæde imod det som blev serveret for os. Og selvom vi ind imellem gik heftigt ned i fart - fik vi øget vores forspring ned til Michael og nu også Thomas Hestvold, som havde roet sig op til Michael - om yderlige 2,30 minutter. Det var en dejlig og velfortjent følelse, at føre efter første dag med ca. 6 minutter ! ! !
Vi kom i sommerhuset i højt humør, hvor der ventede os en fantastisk måltid som Thomas Nielsen havde lavet til hele Næstved flokken. Der blev gennemgået status og kigget på dagens resultater, lagt planer for dagen efter o.s.v Nu gjaldt det om, at indhente en god hvile og stå op friske tidligt næste morgen.
Søndag
Efter en rigtig fin nattesøvn i vores dobbelt seng - fik vi morgenmaden på plads og snart var vi i Silkeborg, vi fik sat i tidligt nok så vi havde rigelig tid til opvarmning. Nu gjaldt det om, at holde hovedet koldt og ikke lave fejl - Thomas og Michael kom hurtigt af sted i starten, jeg fulgte efter i min Isbjørn. Den første etape om Søndagen er 33km og ender i Tangesø, da vi kom der til førte vi to, mig og Michael - det viste sig, at Thomas igen havde fået gras i sit ror og kunne derfor ikke følge vores tempo. Når jeg kom til Tangeværket ventede Morten Salomonsen på mig som hjælper, og han hjalp mig med, at få nok at spise og drikke og ikke mindst bære Isbjørnen til de rigtige steder.
Fra Tangeværket og til Langå fulgtes vi ad, mig og Michael, det startede vi faktisk med på Tangesø, hvor vi på skifte trak hinanden på skift for 5 minutter ad gangen. Denne fremgangs måde holdt vi så kørende hele vejen til Randers. Dette var til en stor gavn for os begge to og vi blev bedre og bedre til det - mange tak for denne del af løbet Michael - dette lærte jeg en del af.
For mig var etapen fra Tangeværket til Langå på 22km nok den hårdeste, det var dog en stor hjælpe faktor, at min kæreste Lene ventede på mig der. Jeg var derfor rigtig glad for, at komme til Langå - nu var der kun 14km tilbage til Randers og jeg viste, at de ville hurtigt være forbi. Turen til Randers gik rigtig godt og jeg følte mig igen fyldt med energi efter mit stop hos Lene i Langå.
Når vi kom ind mod målstregen, var der en stor flok fra Næstved Kajakklub i vandkanten som heppede på mig alt hvad de kunne, med deres hjælp fik jeg så slået Michael i den tilhørende slutspurt med en halv båds længde - tusind tak igen til mine klubkammerater fra Næstved, det var endnu en fantastisk oplivelse fra denne weekend. Det var så den fedeste følelse, at nyde udsigten fra den øverste skammel på podiet.....
På vej hjem stoppede vi ved en tank station hvor alle fra Næstved Kajakklub spiste en ordenlig måltid sammen og reflekterede over en særdeles vellykket weekend.
Resultatlisten fra Tour de Gudenå 2012
12.09.2012 Tre dage efter Tour de Gudenå
Lene min store hjælp før- og under selve løbet
Der er nu gået tre dage, siden jeg vandt Tour de Gudenå jeg har modtaget en del lynønsker og ros for min præstation i weekenden, det vil jeg gerne takke pænt for. Nogle havde også fulgt godt med i mine forberedelser i ugerne op til løbet, hvor jeg lavede en del ændringer, ikke kun på min Sport 600 kajak, men også prøvede, at lave om på min ro stil.
Begge dele har i min verden en stor skyld i hvordan det gik i weekenden. Ikke mindst var det en rigtig stor hjælp i modvinden om lørdagen, at være fri for, at føre pagajen så højt op i vinden.
Når man så kigger på de tider som blev opnået i mange af de andre klasser, er min tid på lidt over ti timer ikke noget, at skamme sig for. Hvis ikke det havde været for al den vind om lørdagen, ville jeg nemt have været færdig på under ti timer.
Som jeg har lovet, er her billeder af de ændringer som jeg har lavet på min Isbjørn....
Begge dele har i min verden en stor skyld i hvordan det gik i weekenden. Ikke mindst var det en rigtig stor hjælp i modvinden om lørdagen, at være fri for, at føre pagajen så højt op i vinden.
Når man så kigger på de tider som blev opnået i mange af de andre klasser, er min tid på lidt over ti timer ikke noget, at skamme sig for. Hvis ikke det havde været for al den vind om lørdagen, ville jeg nemt have været færdig på under ti timer.
Som jeg har lovet, er her billeder af de ændringer som jeg har lavet på min Isbjørn....
20.09.2012 Tre ÅR med SEABIRD DESIGNS ! ! !
Golden moments med Seabird
Nu er der gået et stykke tid siden Tour de Gudenå, en race på 120km kræver en del forberedelse og ikke mindst tager det tid, at køre ned til "normal" fra dette niveau. I mine forberedelser for Tour de Gudenå indgik der mange tanker og erfaring fra tidligere løb - erfiaring er til, at lære af - så er den guld værd. Det gik også godt til Tour de Gudenå 2012.
Nu er denne sæson ved, at komme til sin ende..... og hvad så ?
I mit hoved kører konstant Kayak-planer - og forskellige projekter banker på.
Derfor er det for mig en stor glæde og ikke mindst en kæmpe fordel, at kunne fortælle jer, at mine næste tre kayak år vil forgå i følgeskab
med SEABIRD DESIGNS ! ! !
Jeg har fortalt Seabird Designs om mine planer for fremtiden og de har kommet med forskellige tilføjelser - ud fra dette er vi kommet frem til en plan, som løber over de næste tre år ! ! !
Vores "aggrement" inkluderer forskellige verdensklasse præstationer/projekter - udført i verdensklasse kajak og surfski ! ! !
I slutningen af Oktober måned, kommer til Kanobyg i Danmark en helt ny Seabird Designs Sport 600 i en Carbon/Kevlar udgave "custom made" til mig - efter mine specifikke ønsker om sæde, pedaler og ror. Mildest talt gælder jeg mig enormt meget, ikke kun til den nye kajak, men ikke mindst til de kommende projekter i år 2013, 2014 og 2015 ! ! !
Nu er denne sæson ved, at komme til sin ende..... og hvad så ?
I mit hoved kører konstant Kayak-planer - og forskellige projekter banker på.
Derfor er det for mig en stor glæde og ikke mindst en kæmpe fordel, at kunne fortælle jer, at mine næste tre kayak år vil forgå i følgeskab
med SEABIRD DESIGNS ! ! !
Jeg har fortalt Seabird Designs om mine planer for fremtiden og de har kommet med forskellige tilføjelser - ud fra dette er vi kommet frem til en plan, som løber over de næste tre år ! ! !
Vores "aggrement" inkluderer forskellige verdensklasse præstationer/projekter - udført i verdensklasse kajak og surfski ! ! !
I slutningen af Oktober måned, kommer til Kanobyg i Danmark en helt ny Seabird Designs Sport 600 i en Carbon/Kevlar udgave "custom made" til mig - efter mine specifikke ønsker om sæde, pedaler og ror. Mildest talt gælder jeg mig enormt meget, ikke kun til den nye kajak, men ikke mindst til de kommende projekter i år 2013, 2014 og 2015 ! ! !
23.09.2012 Positive ændringer og andre muligheder
... på den rigtige vej
De sidste par dage har vi været i gang med, at flytte - uden tvivl bruger vi mange timer i kajakklubben - den flytter man ikke så nemt på. Derfor er det, at vi nu er i gang med, at flytte ned til havnen og kommer tilmed, at bo mindre end 1km væk fra Sønderborg Kajakklub ! ! ! Dette vil betyde rigtig meget for, i hvert fald mig, ikke mindst i vinterhalvåret og falder godt i hak med mine fremtidsplaner indenfor kajak sporten.
I weekenden skulle der afholdes et marathonløb i "det sjællandskes øhav" for første gang skulle der dystes på en 41km lang strækning i denne skønne område. Desværre blev løbet aflyst og trods flytning skulle var jeg selvfølgelig tilmeldt - ikke mindst havde jeg lånt, ved min ven Morten Salomonsen fra Næstved Kajakklub, den Carbon - Seabird Designs Sport 600 kajak, som jeg brugte til, at vinde DM i Ocean Racing.
I weekenden skulle der afholdes et marathonløb i "det sjællandskes øhav" for første gang skulle der dystes på en 41km lang strækning i denne skønne område. Desværre blev løbet aflyst og trods flytning skulle var jeg selvfølgelig tilmeldt - ikke mindst havde jeg lånt, ved min ven Morten Salomonsen fra Næstved Kajakklub, den Carbon - Seabird Designs Sport 600 kajak, som jeg brugte til, at vinde DM i Ocean Racing.
03.10.2012 Så er der RACE i weekenden
Nu i weekenden tager jeg ned til Schleswig for, at deltage i "Schlei Regatta", dette løb har jeg vundet de sidste to år i træk. Det bliver spændende, at se hvordan det går nu i år. Dette bliver muligvis også den sidste konkurrence i min gamle Isbjørn, så der bliver kæmpet for gode resultater som takke for den tid vi har fulgtes ad.
Jeg er ellers kommet op på 3700km i denne sæson og stadigvæk nogle frugtbare uger tilbage. Ikke mindst er det mindre end ingenting, at trille ud til klubben for en kort tur, fra vores nye hjem.
Ellers går tiden meget med, at kigge rundt på internettet og lade sig drømme og planlægge den kommende vinter og den næste sæson. I den sidste tid har der også været rigtig mange ind på min hjemmeside, men jeg har også dukket op hist og pist selv.... nu sidst i Sverige på : http://surfskis.blogspot.dk/
Jeg er ellers kommet op på 3700km i denne sæson og stadigvæk nogle frugtbare uger tilbage. Ikke mindst er det mindre end ingenting, at trille ud til klubben for en kort tur, fra vores nye hjem.
Ellers går tiden meget med, at kigge rundt på internettet og lade sig drømme og planlægge den kommende vinter og den næste sæson. I den sidste tid har der også været rigtig mange ind på min hjemmeside, men jeg har også dukket op hist og pist selv.... nu sidst i Sverige på : http://surfskis.blogspot.dk/
06.10.2012 En fornem første plads i Tyskland
Erste Platz....
Det gik rigtig godt i Tyskland i dag, vi kørt to af sted fra Sønderborg kajakklub tidligt i morges. Ved ni tiden var vi i den tyske kajakklub. Da vi havde hilst på dem som vi kendte og dem som kendte os, blev banen gennemgået. Tyskerne syntes det var godt nok et stykke vej til Næstved, når de havde fået forklaringer på, hvorhen Næstved ligger. I år var der ikke så mange deltagere som det plejer, at være det var nok pga. ændrede efterårsferie perioder. Desuden var der en eller anden stor begivenhed som stjal folk fra dette ellers rigtig hyggelige løb.
Kl. 11.00 gik starten, hurtig var jeg væk fra dem jeg konkurrerede imod i havkajak klassen, men der var andre, at følges med og efter 1,5km roede jeg sammen med en ung mand fra K1 klassen. Jeg førte, hele løbet igennem og han hang på, sådan gik det indtil 500m før mål, hvor jeg roede sikkert fra ham og kom i mål med en "cirka tid" på 49 minutter. Så det blev til en sikkert første plads i min klasse. Vejret var ikke til, at klage over og dem som deltog havde en rigtig fin dag. Jeg kørte fra Sønderborg denne dag, sammen med Kjeld Kleffel, det var os herrerne som deltog i konkurrencen hvor vi begge kom først i mål i vores klasser.
Efter løbet bliver der så serveret mod en meget beskeden betaling, pølser, brød, øl, kaffe og kager. Det hele stod for tur hos os, og imens vi ventede på præmie overrækkelsen, fik vi en god snak om forskellige kajakrelaterede emner der interesserer os. Dette var en rigtig hyggelig dag i gode omgivelser med en god stemning.
Kl. 11.00 gik starten, hurtig var jeg væk fra dem jeg konkurrerede imod i havkajak klassen, men der var andre, at følges med og efter 1,5km roede jeg sammen med en ung mand fra K1 klassen. Jeg førte, hele løbet igennem og han hang på, sådan gik det indtil 500m før mål, hvor jeg roede sikkert fra ham og kom i mål med en "cirka tid" på 49 minutter. Så det blev til en sikkert første plads i min klasse. Vejret var ikke til, at klage over og dem som deltog havde en rigtig fin dag. Jeg kørte fra Sønderborg denne dag, sammen med Kjeld Kleffel, det var os herrerne som deltog i konkurrencen hvor vi begge kom først i mål i vores klasser.
Efter løbet bliver der så serveret mod en meget beskeden betaling, pølser, brød, øl, kaffe og kager. Det hele stod for tur hos os, og imens vi ventede på præmie overrækkelsen, fik vi en god snak om forskellige kajakrelaterede emner der interesserer os. Dette var en rigtig hyggelig dag i gode omgivelser med en god stemning.
15.10.2012 Ro-ligt
AFSLAPPET....
Efter Schlien løbet, har jeg ikke været så aktiv, Mandag for nøjagtig en uge siden. Var vi afsted med havkajak gruppen hvor vi havde er super fin aften sammen. Torsdag var vi så på besøg hos Gråsten Ro/kajakklub, hvor jeg fik kigget på nogle af deres kajakker. Det var os en ren fornøjelse for mig og Lene, at kunne hjælpe til med de problemer de havde med sine kajakker. Bagefter sad vi og spiste en herlig kage sammen med Mie og Marianne hvor vi fik vores fælles kajaksports visioner snakket igennem. Jeg synes kajaksporten har så mange positive potentiale, at spille på fælles, solo eller klub mæssig, alt kan med alles fordel stå åbent, hvis der gives rum til det.
Grunden til al denne afslapning har været vores flytning, som snart er overstået, men der skal også være som en del af kajaksporten tid til, at slappe af.
Grunden til al denne afslapning har været vores flytning, som snart er overstået, men der skal også være som en del af kajaksporten tid til, at slappe af.
21.10.2012 Ingen tid på vandet....
Det har været ret underligt, at holde to ro-frie uger i træk, noget som jeg slet ikke er vandt til, eller har lyst til, at vende mig til. Vores kære flytninger har trukket ud.... så det er blevet til en lille "mini ferie" selvom det har været krævende, at flytte føles det alligevel som et behageligt afbræk fra roningen.
I morgen skal vi dog heldigvis af sted med vores kære havkajak gruppe - dette er vores sidste fælles HAVKAJAKAFTEN i denne sæson og jeg/vi glæder mig/os helt vildt meget - sidste gang jeg/vi var på vandet var for to uger siden, med dette fornemme selskab.
Det føles lidt mærkeligt, at afslutte sæsonen 2012, på denne meget afslappede måde i forhold til hvad jeg er vandt til. Sidste år var jeg i fuld gang med, at lave mit handikap hattrick og samtidigt ved, at rykke ved Sønderborg Kajakklubs kilometer rekord. Begge dele var krævende, samtidigt også meget givende, ikke mindst for mig selv. I år har jeg så holdt mig for det meste fra handikap konkurrencen, og mine kilometre er kun to tredje dele af sidste års km.
Første og fremmest føler jeg mig dog nu i et kæmpe stort overskud overfor næste sæson, hvor mine målsætninger er blevet drøftet med mine sponsorer og er for det meste på plads. I år 2013 vil der ikke "kun" blive rykket ved klubrekorder - Danmarks rekorder og Islandske rekorder - men også VERDENS REKORDER ! ! !
I morgen skal vi dog heldigvis af sted med vores kære havkajak gruppe - dette er vores sidste fælles HAVKAJAKAFTEN i denne sæson og jeg/vi glæder mig/os helt vildt meget - sidste gang jeg/vi var på vandet var for to uger siden, med dette fornemme selskab.
Det føles lidt mærkeligt, at afslutte sæsonen 2012, på denne meget afslappede måde i forhold til hvad jeg er vandt til. Sidste år var jeg i fuld gang med, at lave mit handikap hattrick og samtidigt ved, at rykke ved Sønderborg Kajakklubs kilometer rekord. Begge dele var krævende, samtidigt også meget givende, ikke mindst for mig selv. I år har jeg så holdt mig for det meste fra handikap konkurrencen, og mine kilometre er kun to tredje dele af sidste års km.
Første og fremmest føler jeg mig dog nu i et kæmpe stort overskud overfor næste sæson, hvor mine målsætninger er blevet drøftet med mine sponsorer og er for det meste på plads. I år 2013 vil der ikke "kun" blive rykket ved klubrekorder - Danmarks rekorder og Islandske rekorder - men også VERDENS REKORDER ! ! !
24.10.2012 På vej videre...
... min nye Sport 600 er på vej
Som en del af det med, at komme videre, kan det være oplagt, at kigge sig rundt omkring. Ikke mindst er jeg fascineret af de projekter, udført hist og pist i verden og specielt de projekter som har lykkedes. I morgen er vi inviteret til et foredrag med Erik B. Jørgensen som blandt andet har roet "Rundt om Scandinavien" og Danmark Rundt i vintertid. Hvor det tog ham 23 dage ! ! ! at komme op langs Vestkysten... Erik vil fortælle om sin "Scandinavien" tur, det bliver spændende, at få ham at møde.
Ind til videre er det kun mig og Jan Laurids, som har gjort Vestkysten færdig på 7 dage, som er den korteste tid på distancen. Jan roede i sin Seabird Designs H2O og jeg i min Seabird Designs Sport 600 - Seabird har lige opdateret sin hjemmeside med de flotte nye modeller de har på programmet se dem her Seabird Designs nye kajakker, surfski og turbåde
Ind til videre er det kun mig og Jan Laurids, som har gjort Vestkysten færdig på 7 dage, som er den korteste tid på distancen. Jan roede i sin Seabird Designs H2O og jeg i min Seabird Designs Sport 600 - Seabird har lige opdateret sin hjemmeside med de flotte nye modeller de har på programmet se dem her Seabird Designs nye kajakker, surfski og turbåde
Sæson 2012 afslutning.
30.10.2012 Sæson afslutning
Lene på sæsonens sidste tur....
Vi er nu endelig kommet ind i en ny sæson, og har sagt farvel til 2012 sæsonen. Det har for mig været en lidt "UP and down" sæson, Danmark Rundt gik i vasken ved Thyborøn. Til gengæld gik det rigtig godt med mange andre ting. Mine konkurrence resultater, har ikke været til, at klage over - ud over Danmarksmester titel i Ocean Racing, vandt jeg Copenhagen Seachallenge og Tour de Gudenå. Begge to en af de største konkurrencer her i Danmark.
En af de mere glædelige ting ved denne sæson, har dog været udviklingen af Sønderborg kajakklubs, nystiftede Havkajak afdeling. Den glædelige udvikling har jeg delt med de rigtige mange som har deltaget i det arbejde og begivenheder vi har fået op, at stå.
Den tid vi har brugt sammen på vandet jeg og min kæreste Lene har også været en værdifuld fornøjelse - hendes udvikling og fremskridt har virkelig imponeret. Det var prikken over I'et da hun som den eneste i Sønderborg Kajakklub, fik TO pokaler ved sæsonafslutningen.
Det har også været en stor støtte for mig, at være en del af Næstved Kajakklub, hvor jeg hele tiden kan hente gode råd og vejledning, fra de meget erfarne og ivrige havkajakroere som der findes. Næstved Kajakklub har i år 2012, været i en stor positiv udviklingsfase, hvor den gode blanding af Hav- og Turbåds roning falder så gnidningsfrit i hak med hinanden. Blandt medlemmerne er der blevet roet i år 2012 - Danmark Rundt i rekord tid, Gotland rundt, Sjælland Rundt og Fyn Rundt . . . . . desuden er klubben blevet godt repræsenteret ved en del konkurrencer i Danmark og i udlandet.
En vigtig del af mit eget kajakliv er hele tiden, at se muligheder for fremgang og forbedringer. Allerede nu har jeg "good vibrations" overfor den kommende sæson. Vintertiden vil blive brugt på noget helt nyt i min træning på land, på vandet har jeg også planer om en del forskellige ting som er anderledes end det jeg har lavet før.
En af de mere glædelige ting ved denne sæson, har dog været udviklingen af Sønderborg kajakklubs, nystiftede Havkajak afdeling. Den glædelige udvikling har jeg delt med de rigtige mange som har deltaget i det arbejde og begivenheder vi har fået op, at stå.
Den tid vi har brugt sammen på vandet jeg og min kæreste Lene har også været en værdifuld fornøjelse - hendes udvikling og fremskridt har virkelig imponeret. Det var prikken over I'et da hun som den eneste i Sønderborg Kajakklub, fik TO pokaler ved sæsonafslutningen.
Det har også været en stor støtte for mig, at være en del af Næstved Kajakklub, hvor jeg hele tiden kan hente gode råd og vejledning, fra de meget erfarne og ivrige havkajakroere som der findes. Næstved Kajakklub har i år 2012, været i en stor positiv udviklingsfase, hvor den gode blanding af Hav- og Turbåds roning falder så gnidningsfrit i hak med hinanden. Blandt medlemmerne er der blevet roet i år 2012 - Danmark Rundt i rekord tid, Gotland rundt, Sjælland Rundt og Fyn Rundt . . . . . desuden er klubben blevet godt repræsenteret ved en del konkurrencer i Danmark og i udlandet.
En vigtig del af mit eget kajakliv er hele tiden, at se muligheder for fremgang og forbedringer. Allerede nu har jeg "good vibrations" overfor den kommende sæson. Vintertiden vil blive brugt på noget helt nyt i min træning på land, på vandet har jeg også planer om en del forskellige ting som er anderledes end det jeg har lavet før.
04.11.2012 Den første fornyelse
Nu har jeg nævn det par gange, at jeg ville prøve nye ting af ang. min træning her i vinterhalvåret. Det handler ikke kun om et nyt "layout" på min hjemmeside, mange tak til min gode' ven Elvar fra Island som sørger for de fine billeder, som han har arbejdet med og bliver vist i sidehovedet.
Der skal dog mere til end et nyt layout og flotte billeder - derfor begynder jeg nu i Fitness Syd, på onsdag med
KETTLEBELLS træning ! ! !
Til min store glæde er dette muligt her i Sønderborg, at lære og træne kettlebells, af Thierry Sanchez Verdens- og Danmarksmester i KETTLEBELLS ! ! !
Som en tilføjelse til min viden omkring styrketræning, som jeg også kommer tilmed, at gøre brug af - forventer jeg mig rigtig meget af træning med Kettlebells. Der vil selfølgelig blive en speciel fokus på, de øvelser som kommer til med, at gavne mig mest i min kayak i den kommende sæson.
Der skal dog mere til end et nyt layout og flotte billeder - derfor begynder jeg nu i Fitness Syd, på onsdag med
KETTLEBELLS træning ! ! !
Til min store glæde er dette muligt her i Sønderborg, at lære og træne kettlebells, af Thierry Sanchez Verdens- og Danmarksmester i KETTLEBELLS ! ! !
Som en tilføjelse til min viden omkring styrketræning, som jeg også kommer tilmed, at gøre brug af - forventer jeg mig rigtig meget af træning med Kettlebells. Der vil selfølgelig blive en speciel fokus på, de øvelser som kommer til med, at gavne mig mest i min kayak i den kommende sæson.
07.11.2012 Kettlebells
Så har jeg været til min første KETTLEBELLS time, hos Thierry Sanchez. Det var en fantastisk time, der er selvfølgelig rigtig mange teknikker, at lære i starten af alle nye ting man tager sig af. Jeg glæder mig til, at lære mere af Thierry, som forlader Danmark i morgen og tager til Italien for, at deltage i Verdensmesterskabet i Kettlebells ! ! !
Der var ikke kun Kettlebells på programmet, vi fik også kørt igennem nogle stationer, hvor man skulle blandt andet arbejde med tykke reb - det var uanset hvad vi lavede, så kom pulsen godt op i det røde felt - og det kan jeg godt lide......
Der var ikke kun Kettlebells på programmet, vi fik også kørt igennem nogle stationer, hvor man skulle blandt andet arbejde med tykke reb - det var uanset hvad vi lavede, så kom pulsen godt op i det røde felt - og det kan jeg godt lide......
13.11.2012 Vintertræning
Heldigvis har vi stadigvæk plusgrader, at ro i og min planer kører på 70-100km om ugen.
Det kan selvfølgelig svinge lidt og så kommer der yderlige til styrketræning ! ! !
Jeg har stadigvæk ikke fået skruet helt sammen hvordan ugen skal se ud, hvilken dage jeg laver hvad. Kettlebells er dog fast om onsdagen, så kan man planlægge lidt ud fra det. Lige nu nærmer jeg mig 200km og dem kommer jeg sikkert op på i denne uge.
Det kan selvfølgelig svinge lidt og så kommer der yderlige til styrketræning ! ! !
Jeg har stadigvæk ikke fået skruet helt sammen hvordan ugen skal se ud, hvilken dage jeg laver hvad. Kettlebells er dog fast om onsdagen, så kan man planlægge lidt ud fra det. Lige nu nærmer jeg mig 200km og dem kommer jeg sikkert op på i denne uge.
18.11.2012 op på 200km+
...den nye K2, HAVKAJAK på vej hjem fra Kolding...
En uge med så et stabilt vejr som denne har leveret, kunne man godt gør brug af på en bedre måde for, at indhente flere km. Up to date træning går dog ikke kun ud på, at indhente "empty km" - der skal lidt mere til i dagens Danmark, hvis man vil kunne stå indenfor landsmesterskabstitler.
I går fik jeg knaldet en tur til Augustenborg af, 35km af en nærmest økologisk fornøjelse - fin fart hele vejen igennem - udholdenhed er "the name of the game" for mig i disse dage og i de kommende måneder. Denne korte tur til Augustenborg, var nok til, at komme op på 200km i denne sæson.
I dag var vi så af sted i klubbens nye K2 havkajak mig o g Lene, denne K2 Havkajak som allerede har vist sine evener, når det gælder fart, blev sat på vandet. Dagen i dag blev til endnu en bekræftigelse på kajakkens potentiale, da vi nød dagens tur op og ned Alssund.
I går fik jeg knaldet en tur til Augustenborg af, 35km af en nærmest økologisk fornøjelse - fin fart hele vejen igennem - udholdenhed er "the name of the game" for mig i disse dage og i de kommende måneder. Denne korte tur til Augustenborg, var nok til, at komme op på 200km i denne sæson.
I dag var vi så af sted i klubbens nye K2 havkajak mig o g Lene, denne K2 Havkajak som allerede har vist sine evener, når det gælder fart, blev sat på vandet. Dagen i dag blev til endnu en bekræftigelse på kajakkens potentiale, da vi nød dagens tur op og ned Alssund.
25.11.2012 op på 300km
den "snud" som førte an i går
En fantastisk weekend er forbi, en god uge også. Det var en herlig lørdag i går med et 30km test, som forgik på den bedste mulige måde. Med fokus på 10km+ i timen igennem hele testen, valgte jeg en bane som havde blandede forhold. De forhold fik jeg skabt ved, at ro fra Sønderborg til Varnæs. Til start gik det ok med, at holde 10km i timen, men efter 12-14km var det som om der løsnede op for noget og jeg lå for det meste på 10,5km+ i timen og det bedste ved det hele var, at det blev ved med, at stige og jeg kom hurtigst op på 11,7km i timen.
I dag var det så rigtig spændende, at mærke efter hvordan dagen i går sad i armene - hvis der havde været tid til det ville den have stået på en tur til Kolding. Det var i hvert fald de tanker som fyldte hovedet, den tur til Kolding, som er på 90km må jeg dog have til gode.
En dagens højdepunkt var dog uden tvivl, at komme ned til klubben og se på taget af Dorthe Hjørrings bil en splintrende ny ARROW NUKA GT kayak, købt hos min hovedsponsor her i Danmark KANOBYG, kayaken har fantastiske farver og finish som ikke mange kan matche. Stort til lykke med den nye havkajak Dorthe.
I dag var det så rigtig spændende, at mærke efter hvordan dagen i går sad i armene - hvis der havde været tid til det ville den have stået på en tur til Kolding. Det var i hvert fald de tanker som fyldte hovedet, den tur til Kolding, som er på 90km må jeg dog have til gode.
En dagens højdepunkt var dog uden tvivl, at komme ned til klubben og se på taget af Dorthe Hjørrings bil en splintrende ny ARROW NUKA GT kayak, købt hos min hovedsponsor her i Danmark KANOBYG, kayaken har fantastiske farver og finish som ikke mange kan matche. Stort til lykke med den nye havkajak Dorthe.
02.12.2012 En rigtig "rolig" uge
Seabird 600 SPORT
Efter en super fin uge kom så denne her uge, hvor jeg på forhånd vidste, at der ikke ville være så meget tid til roning. Forskellige jule-relaterede arrangementer, skulle tages hånd om og det viste sig, at gå ud over roningen. Nogle gange er det dog ikke så slemt, at få mange ting overstået på en kort tid - derfor ser jeg frem til de kommende uger.
Desværre er Kettlebells ikke længere til stede i Fitness centeret øv... øv... heldigvis er jeg blevet tilbud et rigtig spændende alternativ. Det bliver dog først i januar, at det bliver tilgængeligt, indtil da har jeg mulighed for selv, at gøre brug af fitness centeret og træne selv.
Da jeg nu venter på min nye kayak har jeg tænkt en del om hvordan jeg kunne gøre det muligt, at indstille højden på mit race sæde. Mange ideer har været op, at vende i mit hoved, jeg var dog kommet til den konklusion, at først når jeg havde sædet. Ville det være realistisk, at finde en løsning. Da jeg så kiggede på SEABIRD DESIGNS nye hjemmeside, var der billeder af det race sæde, som bliver en del af min nye SPORT 600 kayak. Sædet er lavet med tre forskellige højde indstillinger ! ! !
Desværre er Kettlebells ikke længere til stede i Fitness centeret øv... øv... heldigvis er jeg blevet tilbud et rigtig spændende alternativ. Det bliver dog først i januar, at det bliver tilgængeligt, indtil da har jeg mulighed for selv, at gøre brug af fitness centeret og træne selv.
Da jeg nu venter på min nye kayak har jeg tænkt en del om hvordan jeg kunne gøre det muligt, at indstille højden på mit race sæde. Mange ideer har været op, at vende i mit hoved, jeg var dog kommet til den konklusion, at først når jeg havde sædet. Ville det være realistisk, at finde en løsning. Da jeg så kiggede på SEABIRD DESIGNS nye hjemmeside, var der billeder af det race sæde, som bliver en del af min nye SPORT 600 kayak. Sædet er lavet med tre forskellige højde indstillinger ! ! !
16.12.2012 400km endelig på km-kontoen
Den nye INUK
Jeg synes det har taget utrolig lang tid, at komme fra 300 til 400 km, nok har det frost som vi har haft gjort sit. Men så slemt har vejret jo alligevel ikke været, men jeg har også været i Fitness Centeret - så det er ikke sådan, at jeg været uaktiv.
Det er også den tid som man bruger mest for, at kigge rundt og se hvad andre laver og hvad er forgår i de nærliggende lande. Der sker også ting og sager hos min sponsor Seabird Designs som nu har tilføjet en INUK model til sin i forvejen meget imponerende kayak portfolie - denne kayak har målene 550cm længde og 50cm bredde, det burgte være hurtigt nok for de fleste og "the look" er i højeste grad til, at leve med.
Det er også den tid som man bruger mest for, at kigge rundt og se hvad andre laver og hvad er forgår i de nærliggende lande. Der sker også ting og sager hos min sponsor Seabird Designs som nu har tilføjet en INUK model til sin i forvejen meget imponerende kayak portfolie - denne kayak har målene 550cm længde og 50cm bredde, det burgte være hurtigt nok for de fleste og "the look" er i højeste grad til, at leve med.
11.12.2011 ....vinden stak af
... ved Snogbækhug
Det blev ikke til den store blæst i går lørdag, når jeg først fik tid til at tage ud at ro lidt. Små 18km blev det til i jagt på bølger, når det blæser fra vest, er den største chance op ved Snogbækhug. Når jeg havde roet de 8km op Alssund for at komme der op, var der ingenting at hente, som altid var det dog godt at være ude på vandet.
Turen i går blev roet i Trapper Barraquda kajakken, kan godt mærke at jeg er begyndt at savne min Isbjørn. Der er forskellige ting, jeg gerne vil få lavet som forbedringer, på den glade Bjørn - via den første sæson i Isbjørnen, har jeg nogle væsentlige punkter, som jeg gerne vil arbejde med på henblik på at få en hurtigere båd. Trods mange kilometre i Isbjørnen, har jeg slet ikke fået det bedste ud af den endnu. Jeg er slet ikke i tvil om, at med nogle gennemtænkte ændringer, kan Isbjørnen godt blive en del hurtigere. Der er stadigvæk et stykke tid til sæson start, men tiden flyver hurtigt væk ......
Turen i går blev roet i Trapper Barraquda kajakken, kan godt mærke at jeg er begyndt at savne min Isbjørn. Der er forskellige ting, jeg gerne vil få lavet som forbedringer, på den glade Bjørn - via den første sæson i Isbjørnen, har jeg nogle væsentlige punkter, som jeg gerne vil arbejde med på henblik på at få en hurtigere båd. Trods mange kilometre i Isbjørnen, har jeg slet ikke fået det bedste ud af den endnu. Jeg er slet ikke i tvil om, at med nogle gennemtænkte ændringer, kan Isbjørnen godt blive en del hurtigere. Der er stadigvæk et stykke tid til sæson start, men tiden flyver hurtigt væk ......
20.12.2012 GLÆDELIG JUL
NU i julen rejser vi til FUERTEVENTURA, vi rejser faktisk allerede af sted i morgen. Så muligvis bliver der ikke så meget aktivitet på min hjemmeside i juledagene.
Vores hotel ligger i byen Corralejo, som er vandsports "hovedstaden" på øen, der vil være muligt at leje kayaker ! ! ! - og komme på nogle ture, hvis man vil, det bliver spændende og vi glæder os rigtig meget.
Håber du også har nogle gode juledage i forvente..... GLÆDELIG JUL
Vores hotel ligger i byen Corralejo, som er vandsports "hovedstaden" på øen, der vil være muligt at leje kayaker ! ! ! - og komme på nogle ture, hvis man vil, det bliver spændende og vi glæder os rigtig meget.
Håber du også har nogle gode juledage i forvente..... GLÆDELIG JUL
21-28.12.2012 Fuerteventura.... I LIKE IT
Fuerteventura havn og øen LOBOS i baggrund
Det var en herlig tur til Fuerteventura, i byen Corralejo, fandt vi en kayak club, hvor jeg kunne låne en kayak. Selvom det nu ikke var den mest avancerede kayak jeg har roet i, var det alligevel helt fint. I club'en havde de nogle surfski K1 og K2 plus en outrigger. Efter en lille tur i havnen den 23. blev jeg inviteret til fælles roning den 25. hvor vi skulle prøve, at ro til øen LOBOS. En lille ø ikke langt fra Fuerte, der var en del blæst denne dag og vi var ku tre som tog af sted, mig, Gustio og Eric. Det gik fint med, at ro i bølgerne og blæsten, vi kom hurtig til Lobos, hvor der var nogle ordenlig store bølger, jeg fik kun taget billeder på vej til Lobos. Desværre var min kayak ikke særlig egnet til surf så det var mest balance træning og så, at nyde selskabet af de store bølger. Det var rigtig hyggeligt, at møde de mennesker som driver klubben i Corralejo.
Paddling in FUERTEVENTURA
29.12.2012 SURFSKI i DANMARK
Dagen inden afrejse til Fuerteventura, fik jeg et opkald, fra Kim i KANOBYG hvor han fortalt mig, at den surfski som SEABIRD DESIGNS havde tilbudt, at sende til mig, var allerede kommet til DANMARK. Derfor var jeg efter kun fire timers søvn (efter rejsen fra Fuerteventura og til Danmark) - allerede afsted igen. Det var jo noget som jeg havde glædet mig utrolig meget til, jeg blev hellere ikke skuffet da vi hade pakket Wave 6,4 ud, sikke en lækker skrog og "look" som den nu har.
Det var som altid hyggeligt, at møde Kim og hans far Freddy og vi fik snakket lidt løst og fast omkring hvad der skal ske i 2013, det bliver et spændende år ! ! !
PÅ vej hjem fik jeg grønt lys på opbevaring i Sønderborg Kajakklub, hvor dette er den første SURFSKI som pynter på klubbens bådhal.
Det var som altid hyggeligt, at møde Kim og hans far Freddy og vi fik snakket lidt løst og fast omkring hvad der skal ske i 2013, det bliver et spændende år ! ! !
PÅ vej hjem fik jeg grønt lys på opbevaring i Sønderborg Kajakklub, hvor dette er den første SURFSKI som pynter på klubbens bådhal.
30.12.2012 SURFSKI Første TUR
Meget glad for dagens udfald.....
Der var en herlig blæst i dag og derfor en rigtig god dag til, at afprøve den nye SURFSKI. På forhånd vidste jeg ikke hvor stor forskel der ville være imellem Sport 600 og Wave 6,4 - så det var meget spændende, at sætte sig for første gang ned i surfskien. . . .Efter lidt justering af pedaler, sad jeg ellers fint - det gjorde surfskien også - på vandet altså.
Så var der kun, at sætte af... ud i blæsten gik det med det samme rigtig fint med balancen. Jeg kom hurtig rundt i bølger fra alle sider, roret virkede meget prompt, så det skulle jeg ikke røre alt for meget ved. Efter en tur på 4km tog jeg en lille pause og så hentede jeg igen 2km, hvor jeg kunne mærke en stor forskel fra første tur, ang. balance og føling. En pause mere og så roede jeg 5km hjem hvor jeg virkelig kunne mærke hvor let det er, at ro i Wave 6,4 - selvom der er modvind, så har den bare det smukkeste glid.
Med kun disse ganske få km, føler jeg mig allerede godt og grundigt på hjemmebane - klar til bølger og ordenlig blæst udenfor andedammen.
Så var der kun, at sætte af... ud i blæsten gik det med det samme rigtig fint med balancen. Jeg kom hurtig rundt i bølger fra alle sider, roret virkede meget prompt, så det skulle jeg ikke røre alt for meget ved. Efter en tur på 4km tog jeg en lille pause og så hentede jeg igen 2km, hvor jeg kunne mærke en stor forskel fra første tur, ang. balance og føling. En pause mere og så roede jeg 5km hjem hvor jeg virkelig kunne mærke hvor let det er, at ro i Wave 6,4 - selvom der er modvind, så har den bare det smukkeste glid.
Med kun disse ganske få km, føler jeg mig allerede godt og grundigt på hjemmebane - klar til bølger og ordenlig blæst udenfor andedammen.
