Modsat til Søndagens blæst og hvide bølgetoppe, roede jeg op og ned et spejlblankt Alssund. En dejlig tur i hvor jeg gled ind i mørkets time....
|
Tog en tur i fitness, hvor jeg fik cyklet i 45min, en rigtig god puls træning med masser af sved....
Der var en del blæst og til start var det tvivlsom om vi ville komme afsted, turen skulle gå til øen Lobos. Det blev valgt at tage afsted, jeg roede i den samme plastik kayak som sidst. Det gik der fint med bølgerne og den vind som var, jo tættere vi kom på Lobos jo større blev bølgerne 4-6 meter. Det var en herlig tur.....
En rigtig fin dag med hvide bølge topper på andedammen, denne korte tur var dog nok til, at komme op på 300km...
I dag var der en rigtig fin dag med ikke så meget vind, oplagt til som testing. Målet var 30km test -med 10km+ i timen og uden pause hvor jeg kom ud af båden.
Det hele fungerede efter 3km opvarmning begyndte jeg tidtagning og roede hen mod Varnæs, jeg vendte så om efter 15km og fik de 30km i hus på 2 timer og 55 minutter - gennemsnits hastighed på 10,3 km/t - det mest positive ved hele testen var, at det gik hurtigst de sidste 12km ! ! ! Ganske få var mødt op, det gav mere tid til teknik og til hver enkelt deltager.... det hele kicker fint ind
Fin fart i båden i aften, fik dog lidt blandede forhold "lidt krydderi" - savner dog det høje sæde i båden, der ligger en del fart i....
Det hele virkede lidt tungt i dag, dog gik det fint med, at indhente dagens mål på 23km mest tempo roning. Vejret stadigvæk mildt vejr og ikke behov for det stor udvalg af tøj....
|
DENMARK Circumnavigation 2020
AuthorAKTIV kajakroer Archives
April 2020
|