ENDOMONDO
Handicap race in a "control-mode" pushed my puls a bit higher than last time - produced a new pr. in this season.
DANMARK RUNDT I REKORD TID
Handikap race i "kontrol-mode" fik pulsen dog lidt højere op end sidst - fik sat en sæsonens bedste tid - i procesen.
ENDOMONDO Handicap race in a "control-mode" pushed my puls a bit higher than last time - produced a new pr. in this season.
0 Comments
Så kom den endelig med posten den robuste SONY Z4 Tablet - nu må jeg se om den får sat gang i hjemmeside arbejdet - som halter gevaldigt.
Med kun en uge op til DM, var det på tide at "teste" ens evner, i lidt medvind og medstrøm på Alssund - da vi skal ro 21-22km - roede jeg 7km med 75-85% puls. Det gav tiden 33.12 min og gennemsnit på 12.68km/t
ENDOMONDO "Since it's just one week to the Danish Championship in Ocean Racing, I testet a bit in Alssund today, paddling with a puls of 75-85% of my max. In the race we will paddle 21-22km, so today I did 1/3 of that distance (7km) in a time of 33.12 min, with an average speed of a 12.68 km/h |
DENMARK Circumnavigation 2020AuthorAKTIV kajakroer Archives
April 2020
|