GOD træning for overkrop og core
"A good one for over my vaist bodyparts" En god træning i City Fitness i Sønderborg
"Great training in City Fitness in Sønderborg" En fin tur med lidt Surf mulighed op ved Arnkil
"A nice trip with a bit of a Surfing aroung Arnkil" ENDOMONDO Med total vindstille - før stormen - så passede det supergodt med en kort Fredag på arbejde. Denne gang roede jeg ind mod Vemmingbund og helt hen til GAmmelmark Camping og tilbage igen, i et meget behageligt tempo.
"With the wind turning direction, we had som hours of no wind at all, så I paddled towards Vemmingbund and further on to Gammelmark Camping, the whole trip in a very relaxed tempo." ENDOMONDO I dag skulle vinden lægge sig efter kl. 16 og det gik efter, de tre timer roede jeg i et meget behageligt tempo, uden nogensinde at sætte press på.... "Today the wind should calm down at 1600 hours, and it did - the three hours went smoothly in a totally relaxed tempo.... ENDOMONDO Den første aften i Searocket kajakken, vildt tilfreds med det nye grej...
The first night out in the brand new Searocket kayak, quite happy about the new gear.... |
DENMARK Circumnavigation 2020AuthorAKTIV kajakroer Archives
April 2020
|